Σίγουρα κάτι ενοχλητικό, ειδικά όταν συμβαίνει για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να απαλλαγείτε τάχιστα από αυτόν, εφαρμόζοντας δύο ειδών τεχνικές, που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
Η πρώτη είναι όταν κρατάτε την αναπνοή σας. Με αυτόν τον τρόπο γίνεται κατακράτηση διοξειδίου του άνθρακα, το οποίο σύμφωνα με έρευνες, χαλαρώνει το διάφραγμα και σταματάει τους σπασμούς που προκαλούν το λόξυγγα
Επίσης μπορείτε να εφαρμόσετε τεχνικές διεγείρουν τον ρινοφάρυγγα μειώνουν το λόξυγγα.
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό
- Τραβήξτε δυνατά τη γλώσσα σας
- Δαγκώστε ένα κομμάτι λεμόνι
- Κάντε γαργάρα με νερό
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου