Τα 6 ανεπαίσθητα λάθη που καταστρέφουν ακόμη και τους ευτυχισμένους γάμους, σύμφωνα με ειδικούς

 Όλοι θέλουμε να πιστεύουμε πως, ο γάμος σηματοδοτεί το πέρασμα σε μια μόνιμα ευτυχισμένη ζωή.  Δυστυχώς, δεν είναι πάντα έτσι.  Πολλά ζευγάρια, παρά τις προσπάθειές τους, καταλήγουν σε διαζύγιο.

Γιατί όμως; Η απάντηση, μπορεί να είναι απλή. Αν αναγνωρίσετε έγκαιρα τα σημαντικότερα προειδοποιητικά σημάδια, προτού το πρόβλημα διογκωθεί, θα μπορέσετε να σώσετε τον γάμο σας.

Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι τα πιο σημαντικά σημάδια που πρέπει να προσέχουν οι σύζυγοι.

Τα 6 ανεπαίσθητα λάθη που καταστρέφουν ακόμη και τους ευτυχισμένους γάμους, σύμφωνα με ειδικούς

• Διαφωνείτε για τα οικονομικά ή δεν τα συζητάτε καθόλου
• Δεν συζητάτε πλέον
• Αντιμετωπίζετε τον/ τη σύντροφο με κριτική διάθεση – όχι με ευγένεια
• Έχετε δημιουργήσει ξεχωριστές ζωές
• Κρύβετε – ακόμη και μικρά – πράγματα
• Έχετε σταματήσει να δείχνετε σωματική τρυφερότητα

Διαφωνείτε για τα οικονομικά ή δεν τα συζητάτε καθόλου

Ανεξάρτητα από την έλξη μεταξύ των ανθρώπων, αν τα οικονομικά ζητήματα δεν είναι ισορροπημένα, θα προκύψουν προβλήματα στον γάμο. Όλα τα ζητήματα στις σχέσεις, με κάποιον τρόπο, καταλήγουν στα οικονομικά.

Οι σύμβουλοι σχέσεων, προειδοποιούν πως, όσο αγαπημένοι και αν είναι οι σύντροφοι, αν δεν συζητούν για το θέμα αυτό, αν αφήνουν τον θυμό να σιγοβράζει, θα δημιουργηθούν αναταραχές εξαιτίας των οικονομικών θεμάτων, δηλώνει η ειδικός σχέσεων Audrey Hope.

Είναι απαραίτητο να εξετάσει κανείς σε βάθος πώς οι αντιλήψεις για τα οικονομικά επηρεάζουν τη σχέση. Αντιμετωπίστε ρεαλιστικά τα οικονομικά ζητήματα και βεβαιωθείτε ότι δεν θα αφήσετε τα οικονομικά να διαβρώσουν τη σχέση σας. Διαφορετικά, είναι πολύ πιθανό να οδηγηθείτε στο διαζύγιο.

Δεν συζητάτε πλέον

Δεν τσακώνεστε, αλλά ούτε επικοινωνείτε. Αν έχετε τσακωθεί ή αν φοβάστε τους καβγάδες, η σιωπή, μπορεί αρχικά να μοιάζει με ανακούφιση.

Το πρόβλημα είναι ότι «αυτό μπορεί να είναι ένδειξη πως και οι δύο έχετε εγκαταλείψει την προσπάθεια να επικοινωνήσετε», δηλώνει η ψυχοθεραπεύτρια Tina B. Tessina, PhD, L.M.F.T. Όταν αυτό συμβαίνει, το διαζύγιο συχνά αποτελεί το επόμενο βήμα.

Συνιστάται στα ζευγάρια να αναζητούν συμβουλευτική υποστήριξη και τρόπους να επικοινωνούν, χωρίς καβγάδες. Η απουσία ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας ανάμεσα στους συντρόφους αποτελεί κακό οιωνό.

Αντιμετωπίζετε τον/ τη σύντροφο με κριτική διάθεση – όχι με ευγένεια

Κάποια ζευγάρια σταδιακά διολισθαίνουν σε δυσάρεστες συμπεριφορές χωρίς να το αντιλαμβάνονται. «Είτε αυτό εκδηλώνεται με αρνητικό τόνο, γκρίνια ή λεκτική υποτίμηση, η υποτίμηση του συντρόφου σας δεν είναι ποτέ υγιής πρακτική», αναφέρει η Dr. Kat Van Kirk, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας.

Το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν μπορείτε να μπείτε συναισθηματικά στη θέση του συντρόφου σας. Μάθετε να είστε καλός φίλος για τον σύντροφό σας — ακούστε τον, να είστε παρόντες, ανοιχτοί και ειλικρινείς συναισθηματικά.

Πάνω απ’ όλα, δείξτε συμπόνια και ενσυναίσθηση προς τον σύντροφό σας. Δείξτε τους ότι τους αγαπάτε, τους εκτιμάτε και νοιάζεστε γι’ αυτούς, και συνειδητοποιήστε ότι η κριτική ή οι συνεχείς αρνητικές απαιτήσεις δεν οδηγούν σε μια υγιή σχέση.

Έχετε δημιουργήσει ξεχωριστές ζωές

Ναι, τα ζευγάρια μπορεί να απομακρυνθούν, δεδομένου ότι οι άνθρωποι εξελίσσονται συνεχώς. Δυστυχώς, οι σύζυγοι δεν εξελίσσονται πάντα μαζί ή με τον ίδιο τρόπο.

«Μερικές φορές, οι σύζυγοι θέλουν διαφορετικά πράγματα από τη ζωή ή αλλάζουν οπτική, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά τους. Αυτό, επίσης, μπορεί να οδηγήσει σε διάλυση του γάμου, όταν οι σύζυγοι δεν έχουν πλέον κοινές αντιλήψεις», εξηγεί η life coach, Dawn C. Reid, PhD.

Είναι αλήθεια ότι ο γάμος απαιτεί καθημερινή προσπάθεια. Αντί να αφήσετε τον εαυτό σας να απομακρυνθεί από τον σύντροφό σας, πάρτε την πρωτοβουλία να επανασυνδεθείτε.

Θυμηθείτε γιατί παντρευτήκατε και βεβαιωθείτε ότι συμφωνείτε για τις προσωπικές σας επιθυμίες και ανάγκες. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, σκεφτείτε πως, η επαγγελματική βοήθεια που μπορεί να σας φέρει πιο κοντά.

Κρύβετε – ακόμη και μικρά – πράγματα

«Ειδικά με την τεχνολογία που έχουμε στα χέρια μας, είναι εύκολο να κρύψουμε μια συνομιλία ή ένα διαδικτυακό προφίλ από τον/την σύντροφό μας», λέει ο Robert Weiss, PhD, LCSW, κλινικός θεραπευτής.

Στον γάμο σας, είναι ζωτικής σημασίας να διατηρείτε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές και ειλικρινείς.

Εάν ο/η σύντροφός σας ανακαλύψει το κρυφό σας προφίλ ή συνειδητοποιήσει ότι δεν είστε ειλικρινείς (με οποιονδήποτε τρόπο), τότε τίποτα απ’ όσα λέτε ή κάνετε δεν θα είναι εντελώς αξιόπιστο — τουλάχιστον από τη δική του/της οπτική.

Το διαδίκτυο μας παρέχει την ευκαιρία να δημιουργήσουμε ψεύτικες προσωπικότητες, διευκολύνοντας την επικοινωνία και τις επαφές σε ιστότοπους γνωριμιών, όπως το Ashley Madison.  Λόγω της ανωνυμίας που προσφέρει το διαδίκτυο (σε κάποιο βαθμό), μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι κάνει πραγματικά ο/η σύντροφός σας, αν δεν διατηρείτε ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας.

Αυτό δεν ισχύει μόνο για την τεχνολογία. Είτε χάσατε τη δουλειά σας και δεν το έχετε πει στον/στη σύντροφό σας, είτε πήρατε χρήματα από τον κοινό λογαριασμό για να παίξετε τυχερά παιχνίδια — κάθε μία από αυτές τις ενέργειες, μπορεί να αποτελέσει αφορμή για απιστία και έλλειψη εμπιστοσύνης.

Έχετε σταματήσει να δείχνετε σωματική τρυφερότητα

Το κλειδί για έναν υγιή γάμο είναι η σωματική επαφή: το κράτημα των χεριών, οι αγκαλιές, το να ακουμπάτε το χέρι σας στο πόδι του/της συντρόφου σας. Κάθε είδους κίνηση που σας φέρνει σωματικά πιο κοντά, ενισχύει την οικειότητα και δυναμώνει τον δεσμό σας.

«Η μέριμνα για αυτές τις ενδείξεις και η επιθυμία να τις κάνετε είναι αυτό που δημιουργεί και διατηρεί την οικειότητα. Τίποτα δεν θα διαλύσει έναν γάμο πιο γρήγορα από την έλλειψη σωματικής σύνδεσης», δηλώνει η Jenny Block, ειδική σε θέματα σχέσεων και εγγύτητας.

Η σωματική επαφή λειτουργεί ως μεταφορά για τη συναισθηματική και ερωτική σύνδεση. Όταν χαθεί η επαφή, σύντομα θα χαθεί και η “μαγεία”. Μην αφήσετε τον γάμο σας να πέσει σε αυτή την παγίδα.