Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς ορισμένες βραδινές ρουτίνες μπορούν να αποκαλύψουν τι βιώνουν συναισθηματικά οι άνθρωποι; Τα μοναχικά άτομα συχνά αναπτύσσουν συγκεκριμένα βραδινά πρότυπα που λειτουργούν ως μηχανισμοί αντιμετώπισης.
Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται όλο και συχνότερα στους εφήβους, επηρεάζοντας την καθημερινότητά τους και την ψυχική τους ισορροπία.