Βιταμίνη D: Γιατροί προειδοποιούν για 4 συμπτώματα που δείχνουν υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων

 

Η βιταμίνη D είναι σύμμαχος της υγείας μας, αλλά “το παν μέτρον άριστον” ισχύει και εδώ. Με τις συστάσεις για καθημερινή λήψη να πληθαίνουν λόγω χειμώνα, οι γιατροί ξεχωρίζουν τέσσερις ενδείξεις που μαρτυρούν ότι το σώμα σας έχει φτάσει στα όριά του.

ΗΠΑ – Ιράν: Διαπραγματεύσεις με το δάκτυλο στην σκανδάλη και στο βάθος ο Νετανιάχου

 Με το δάκτυλο στην σκανδάλη βρίσκονται ΗΠΑ και Ιράν, την ώρα που Ουάσιγκτον και Τεχεράνη, διαμηνύουν ότι οι συνομιλίες της Παρασκευής στο Ομάν, μπορούν να συνεχιστούν.

Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε πεζούς έξω από Kατάστημα στην Καλιφόρνια - Τέσσερις τραυματίες

 Συναγερμός σήμανε στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ όταν ένα όχημα έπεσε πάνω σε πεζούς στην είσοδο ενός παντοπωλείου με αποτέλεσμα να τραυματιστούν τέσσερα άτομα, ανάμεσά τους και παιδιά. 

Ανέκδοτο: Πραγματικός διάλογος πλοίου με Καναδούς…

 

Πραγματικός διάλογος μέσω ραδιοεπικοινωνίας, που έγινε τον περασμένο Ιανουάριο, μεταξύ ενός αμερικανικού πολεμικού σκάφους και Καναδών, στα ανοικτά των ακτών της Νέας Γης:

Ερντογάν, Σύνταγμα και ανασχηματισμός: O οδικός Xάρτης της Kυβέρνησης έως τις εκλογές

 

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης μπαίνει ήδη στον έβδομο χρόνο της θητείας του ως πρωθυπουργός και δηλώνει έτοιμος να αντιμετωπίσει την πρόκληση της τρίτης θητείας για την κυβέρνησή του, ανατρέποντας μία μεταπολιτευτική παράδοση όπου οι δύο θητείες ήταν ο κανόνας.

Καιρός: Αστάθεια σήμερα με Bροχές, Kαταιγίδες, Xιόνια, αλλά και 20άρια – Πώς θα κάνουμε Τσικνοπέμπτη

 

Άστατος θα είναι ο καιρός σήμερα, Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026, με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες στα δυτικά, την ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το Ανατολικό Αιγαίο, ενώ η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση.

Οι φορολογούμενοι που κινδυνεύουν με αυτόματες κατασχέσεις στους τραπεζικούς τους λογαριασμούς από την Eφορία Βασικές ερωτοαπαντήσεις που πρέπει να γνωρίζετε

 

Πάνω από 2 εκατομμύρια είναι οι φορολογούμενοι με ληξιπρόθεσμες οφειλές προς το Δημόσιο που βρίσκονται αντιμέτωποι με τον κίνδυνο κατάσχεσης τραπεζικών λογαριασμών.

H Eποχή των «Σκοτεινών Εργοστασίων» ξεκινά: Τι έρχεται σαν «καταιγίδα» από την Κίνα, vid - Αυτό που ξεκίνησε ως «μακρινό δυστοπικό σενάριο» εξαπλώνεται παντού.

 Πληθαίνουν οι «κατασκευαστικοί γίγαντες» στην Κίνα που βάζουν μπροστά τη λειτουργία των λεγόμενων «Dark Factories» (Σκοτεινών Εργοστασίων).

Σκάνδαλο υπεξαίρεσης στη ΓΣΕΕ!

 

Η τραγωδία της Θύρας 7: Η στιγμή που «πάγωσε» ο χρόνος – Πώς ο θρίαμβος βάφτηκε με αίμα σε λίγα λεπτά

 

Ο ποδοσφαιρικός θρίαμβος μετατράπηκε μέσα σε λίγα λεπτά σε μεγάλη τραγωδία εκείνη την Κυριακή, 8 Φεβρουαρίου 1981, στον Πειραιά, όπου 21 άνθρωποι πλήρωσαν με τη ζωή τους την

Δένδιας για μεταναστευτικό: «Xρειαζόμαστε Nέους ανθρώπους για να καλύψουν το πληθυσμιακό Kενό στην Ευρώπη» - Σημαντικές δηλώσεις που πέρασαν στα «ψιλά».

 Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκος Δένδιας, συμμετείχε σε συζήτηση στο 1ο “The India – EU Forum”. Στo Forum, το οποίο συνδιοργανώθηκε στο Νέο Δελχί από το Υπουργείο Εξωτερικών της Ινδίας και το think tank “Ananta Centre”, ο κ. Δένδιας προσκλήθηκε να συμμετάσχει στο πλαίσιο της επίσκεψής του στην Ινδία.

Ζώδια 8/2: Κριοί, προχωρήστε με αυτοπεποίθηση – Οι προβλέψεις για όλα τα ζώδια σήμερα

 Τι θα συμβεί σήμερα Κυριακή 8 Φεβρουαρίου 2026; Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια. Μάθετε τα πάντα για τα αστρολογικά γεγονότα και πώς αυτά θα επηρεάσουν καθένα από τα 12 ζώδια.

Συρία: Δαμασκός και SDF ξεκινούν την ενοποίηση

 Ιστορικές εξελίξεις στη Συρία. Δαμασκός και SDF προχωρούν στην υλοποίηση της συμφωνίας ενοποίησης. Η επιστροφή των κρατικών θεσμών, η κοινή άμυνα και η οικονομική συνεργασία

Ιταλία: Καθυστερήσεις στα δρομολόγια των τρένων λόγω δολιοφθορών – Τους Xειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες «δείχνουν» οι αρχές

 

Την δολιοφθορά, λόγω των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων, δεν αποκλείει ο υπουργός Μεταφορών στην Ιταλία, για τις βλάβες και τις καθυστερήσεις που προκλήθηκαν στο κεντρικό τμήμα της χώρας. Μάλιστα ο Ματέο Σαλβίνι εξεφρασε και φόβους ότι ίσως ακολουθήσουν κι άλλες υπονομευτικές ενέργειες.

Το Bατερλό της Μπλέικ Λάιβλι – Mηνύματα, διασημότητες και το Χόλιγουντ σε αναταραχή

 Η γνωστή ηθοποιός βλέπει τη φήμη της να έχει φτάσει στα τάρταρα και ο μόνος που φταίει γι΄ αυτό είναι η ίδια.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

 

Σίδηρος, βιταμίνη C και άλλα 2 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση

 

Τα συμπληρώματα διατροφής συχνά προωθούνται ως hacks για μακροζωία, όμως η έρευνα δείχνει ότι δεν αποδίδουν πάντα – και ορισμένα μπορεί ακόμη και να λειτουργούν κόντρα στη υγιή γήρανση όταν λαμβάνονται χωρίς λόγο.

POS και IRIS: Τσουχτερά πρόστιμα για τις επιχειρήσεις που δεν τα έχουν συνδέσει με τα ηλεκτρονικά συστήματα της ΑΑΔΕ – Πώς διαμορφώνονται

 

Για τις επιχειρήσεις που υποχρεούνται να χρησιμοποιούν POS και IRIS, αλλά δεν τα έχουν συνδέσει με τα ηλεκτρονικά συστήματα της ΑΑΔΕ, όπως επίσης και για τις εταιρείες πώλησης και υποστήριξης των απαραίτητων λογισμικών προβλέπονται τσουχτερά πρόστιμα.

Τα 4 βασικά χαρακτηριστικά των ατόμων που γεννήθηκαν την 3η ημέρα του μήνα, σύμφωνα με την αριθμολογία

 Σύμφωνα με τους αριθμολόγους, η ημερομηνία γέννησής σας είναι ξεχωριστή επειδή ενσαρκώνει την ενέργεια και τον πνευματικό σκοπό ενός συγκεκριμένου αριθμού. Κάθε αριθμός είναι μοναδικός, επομένως κάθε ημερομηνία γέννησης ευθυγραμμίζεται με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, προκλήσεις και πολλά άλλα.

ΕΝΦΙΑ: Τι πρέπει να κάνετε έως τις 16 Φεβρουαρίου για να κερδίσετε έκπτωση – Όλες οι λεπτομέρειες

 

Ακόμη 9 ημέρες έχουν μπροστά τους οι ιδιοκτήτες ασφαλισμένων ακινήτων για να εξασφαλίσουν την έκπτωση στον ΕΝΦΙΑ.

Ποινική δίωξη για σειρά Κακουργημάτων σε βάρος των 25 συλληφθεντων για τα λαθραία καπνικά προϊόντα

 

Ποινική δίωξη για σειρά κακουργημάτων άσκησε η Εισαγγελία σε βάρος 25 συλληφθέντων σε Αττική και Βοιωτία, που φέρονται να εμπλέκονται στο κύκλωμα παρασκευής και διακίνησης λαθραίων καπνικών προϊόντων.

Στον Ευαγγελισμό άνδρας μετά από Επίθεση με Μαχαίρι στο Γαλάτσι

 

Με τραύμα απο μαχαίρι μεταφέρθηκε στον Ευαγγελισμόένας άνδρας, μετά από επίθεση που δέχθηκε στο Γαλάτσι. 

Υπόθεση Παναγόπουλου: Οι Αρχές «ξεσκονίζουν» πρόσωπα, λογαριασμούς και συμβάσεις – Τι αναφέρει το πόρισμα για τα επιμορφωτικά προγράμματα

 Στο επίκεντρο της έρευνας βρίσκονται τραπεζικοί λογαριασμοί, αρχεία, αναθέσεις έργων, συμβάσεις και κάθε στοιχείο που αφορά στη σχέση των πέντε ελεγχόμενων προσώπων με τα νομικά πρόσωπα της ΓΣΕΕ, καθώς και με τον Γιάννη Παναγόπουλο.

Beautiful Naxos

 

Ιταλία: Σοβαρά επεισόδια στο Μιλάνο με αφορμή τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες – Συγκρούσεις διαδηλωτών και αστυνομίας

 Σοβαρά επεισόδια έχουν ξεσπάσει, στην Ιταλία, σε μικρή απόσταση από το Ολυμπιακό Χωριό, στο Μιλάνο, καθώς αστυνομικοί συγκρούονται με διαδηλωτές. 

Το «στοίχημα» της αναθεώρησης, η επιλογή Μητσοτάκη για τον Ευριπίδη Στυλιανίδη ως εισηγητή και η χαμένη συναίνεση

 

Η εκκίνηση της διαδικασίας για τη Συνταγματική Αναθεώρηση φέρνει στο προσκήνιο πρόσωπα με πολιτικό βάρος, συμβολισμό και νομική επάρκεια.

Τα υπερσύγχρονα Mαχητικά παίρνουν θέση μάχης για τη Μέση Ανατολή

 Τα F-35 θα επιχειρούν παράλληλα με δεκάδες Typhoon που βρίσκονται ήδη στην Κύπρο-Δεν πρόκειται να υπάρξει συμφωνία με το Ιράν και κλιμακώνονται οι φόβοι για στρατιωτική αντιπαράθεση μεταξύ μες την Τεχεράνη τις επόμενες ώρες

Ξυπνάτε με ανακατεμένα μαλλιά; Ποια Mαξιλαροθήκη να επιλέξετε για να μη χαλάει το Xτένισμα σας

 Αν ξυπνάτε κάθε πρωί με ανακατεμένα μαλλιά χωρίς προφανή λόγο, ίσως το πρόβλημα δεν είναι ο ύπνος σας. Μήπως τελικά κρύβεται στο μαξιλάρι που χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ;

Ζάκυνθος: Συνελήφθη 37χρονος αλλοδαπός σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε ένταλμα για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση

 

Ειδικότερα, σε βάρος του εκκρεμούσε ένταλμα σύλληψης του κ. Ανακριτή Ευρυτανίας, για τα αδικήματα της εγκληματικής οργάνωσης και

Oι HΠΑ έδωσαν διορία μέχρι τον Ιούνιο σε Pωσία και Ουκρανία για τον τερματισμό του πολέμου

«Οι Αμερικανοί προτείνουν τα μέρη να τερματίσουν τον πόλεμο μέχρι τις αρχές του καλοκαιριού και πιθανότατα θα ασκήσουν πίεση στα μέρη ακριβώς σύμφωνα με αυτό το χρονοδιάγραμμα»,

ΑΠΘ: Eντοπίστηκε «Oπλοστάσιο» εντός του ιδρύματος

 Τραυματίστηκε ένας αστυνομικός, ενώ εντοπίστηκε πλήθος πολεμοφοδίων εντός του Πανεπιστημίου

Tραγωδία στη Xίο: Προφυλακιστέος μετά την απολογία του ο φερόμενος ως διακινητής

 Την προφυκάλιση του 31χρονου φερόμενου ως διακινητή στην τραγωδία της Χίου αποφάσισαν εισαγγελέας και ανακριτής, μετά την απολογία του

Η Ελληνική Σημαία Ψηλά 🇬🇷

 👍 H Ελλάδα στην Τελετή Εναρξης των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων Milano Cortina 2026 με Σημαιοφόρο τη Νεφέλη Τίτα.

Πέθανε ο τραγουδιστής των 3 Doors Down, Μπραντ Άρνολντ, σε ηλικία 47 ετών

 Πέθανε το Σάββατο (07/02) ο Μπραντ Άρνολντ, τραγουδιστής του ροκ συγκροτήματος 3 Doors Down, σε ηλικία 47 ετών.

«Αόρατη Xημική Bροχή» σαρώνει τον πλανήτη – Το κρυφό τίμημα για τη σωτηρία του όζοντος

 Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιήθηκαν για την αντικατάσταση των CFC (χλωροφθορανθράκων) που καταστρέφουν το όζον, προκαλούν τώρα μια παγκόσμια έξαρση ενός ανθεκτικού “αιώνιου χημικού”.

Άμυνα και εξοπλιστικά: Για ανάγκη «αλλαγής Kουλτούρας» στην Ευρώπη μίλησε ξανά ο Δένδιας

 Λίγους μήνες μετά το «η Ευρώπη δεν αντέχει να δει φέρετρα με σημαία επάνω», ο Έλληνας ΥΠΑΜ επέστρεψε με δηλώσεις για την κατάσταση στην Ε.Ε.

Τραγωδία στη Χίο: Στο Παίδων «H Αγία Σοφία» Nοσηλεύονται τα 6 τραυματισμένα παιδιά – Απολογείται ο Μαροκινός

 Στο Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» νοσηλεύονται τα έξι παιδιά που τραυματίστηκαν στο δυστύχημα στη Χίο, με τους 15 νεκρούς μετανάστες και τους 24 τραυματίες. Τα πέντε από τα έξι παιδιά, φέρουν πολλαπλά κατάγματα, ενώ το ένα είναι ασυνόδευτο.

ΣΕ ΦΤΑΝΕΙ Ο ΜΙΣΘΟΣ ΣΟΥ; OXI; - ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΙΟΜΑΣΤΕ… ΧΡΕΟΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 600.000.000 ΕΥΡΩ. ΚΑΙ ΑΝΤΙ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ, ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΦΟΥΣΚΩΝΕΙ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ.

 ΜΑΡΙΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ!

ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΙΟΜΑΣΤΕ…

Σε τροχιά σύγκρουσης ΗΠΑ - IPAN: Η διπλωματία, οι απειλές πολέμου και το ρίσκο χωρίς εύκολη νίκη

 

Αντιμέτωπος με ένα από τα πιο σύνθετα γεωπολιτικά διλήμματα της προεδρίας του δείχνει να βρίσκεται ο Ντόναλντ Τραμπ, καθώς οι Ηνωμένες Πολιτείες και το Ιράν οδηγούνται σε κρίσιμες συνομιλίες στο Ομάν υπό τη σκιά της στρατιωτικής σύγκρουσης.

ZOYME ΣΕ ΜΙΑ ΕΠΟΧΗ ΠΟΥ ΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ ΘΕΛΕΙ ΘΑΡΡΟΣ. ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ.

 Κωνσταντίνος Αγγέλικας

ΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΕΠΟΧΗ ΠΟΥ ΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ ΘΕΛΕΙ ΘΑΡΡΟΣ.

ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ.

H Xώρα μας δέχεται μια συνεχόμενη και εσκεμμένη εισβολή!

 

Νικόλαος Παντελιος

Η χώρα μας δέχεται μια συνεχόμενη και εσκεμμένη εισβολή!

Κανένας άνθρωπος που έχει σώας τας φρένας δεν χαίρεται με τον θάνατο συνανθρώπων μας.

Σταματήστε να σπαταλάτε τα Σαββατοκύριακα στον καθαρισμό του σπιτιού: H Mέθοδος των 15 λεπτών που θα σας λύσει τα χέρια

 

Η διατήρηση ενός καθαρού και οργανωμένου σπιτιού δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, η προετοιμασία των γευμάτων και οι καθημερινές υποχρεώσεις μάς αφήνουν ελάχιστο χρόνο για τις δραστηριότητες που πραγματικά απολαμβάνουμε το Σαββατοκύριακο, κάτι που τελικά επηρεάζει την ψυχική μας υγεία.

ΕΕ: Στο τραπέζι νέος γύρος αμυντικής χρηματοδότησης (SAFE)

 Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εξετάζει δεύτερο γύρο χρηματοδότησης για την άμυνα. Η τεράστια ζήτηση της πρώτης φάσης που άγγιξε τα 150 δισ. ευρώ και η ανάγκη θωράκισης της βιομηχανίας

Υπόθεση Επστάιν: Αίτημα για δημόσια Kατάθεση Μπιλ και Χίλαρι Κλίντον

 Νομικό αίτημα για ένορκη κατάθεση του Μπιλ και της Χίλαρι Κλίντον σχετικά με τον Τζέφρι Επστάιν. Οι πτήσεις με το «Lolita Express», η σχέση με την Γκισλέιν Μάξγουελ και τα ερωτήματα για το τι γνώριζαν

Εξιχνιάστηκαν 20 κλοπές σε σπίτια και οχήματα στην Αιγιαλεία – Πάνω από 74.000 ευρώ η λεία των δραστών

 Για την υπόθεση αυτή, σχηματίστηκε δικογραφία κακουργηματικού χαρακτήρα για εγκληματική οργάνωση (συμμορία), διακεκριμένες κλοπές και πρόληψη και καταστολή της νομιμοποίησης εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες και της χρηματοδότησης της τρομοκρατίας, σε βάρος ενός ημεδαπού άνδρα, τα πλήρη στοιχεία του οποίου έχουν ταυτοποιηθεί.

Τζέφρι Επστάιν: Ήταν πράκτορας της Μοσάντ και της CIA;

 

Η αποκάλυψη των εγγράφων επαναφέρει το ερώτημα: Ήταν ο Επστάιν κατάσκοπος; Η σχέση με τη Μοσάντ, ο ρόλος της Γκισλέιν Μάξγουελ, η δήλωση Ακόστα και η συλλογή «kompromat» για ισχυρά πρόσωπα

Δημήτριος Γάκης - Αποκαλύφθηκε μυστικό email της EE: ​​Οι Βρυξέλλες συντόνισαν απευθείας την προπαγάνδα του εμβολιασμού με τους τεχνολογικούς κολοσσούς

 

Αποκαλύφθηκε μυστικό email της ΕΕ: ​​Οι Βρυξέλλες συντόνισαν απευθείας την προπαγάνδα του εμβολιασμού με τους τεχνολογικούς κολοσσούς

BPETANIA: «Έγκλημα και προδοσία» οι σχέσεις Μάντελσον – Επστάιν – Οι αποκαλύψεις από την μυστική τους αλληλογραφία κλονίζουν τον πρωθυπουργό Στάρμερ

 Οι μυστικές επαφές του Πίτερ Μάντελσον μέσω email με τον Τζέφρι Επστάιν, την περίοδο που ο πρώτος ήταν μέλος της κυβέρνησης, θα μπορούσαν να συνιστούν «έγκλημα» και αποτελούν «προδοσία όλων όσων πρεσβεύουμε ως χώρα», δήλωσε, σήμερα, Σάββατο, στην Βρετανία, ο  πρώην πρωθυπουργός Γκόρντον Μπράουν.

Της Zήτησε διαζύγιο όταν τον έπιασε στα πράσα σε ραντεβού με την ερωμένη – «Είχε το θράσος να έρθει και στο σπίτι μου»

 Έπειτα από 20 χρόνια γάμου, η TikToker Lisa (@1984oregonian) έμαθε ότι ο σύζυγός της δεν ήταν πια ευτυχισμένος μαζί της και αποφάσισε να προχωρήσει με κάποια άλλη, δηλαδή τη γυναίκα που μένει μόλις τέσσερα λεπτά πιο κάτω με τα παιδιά της.

Ο Ερντογάν "μέσω TOLGA" δυναμιτίζει την συμμαχία Ελλάδας-Αιγύπτου- Η ΑΟΖ Καστελορίζου στο στόχαστρο των Τούρκων

 Η Αίγυπτος υπέγραψε σύμβαση ύψους 130 εκατομμυρίων δολαρίων για την απόκτηση του τουρκικού συστήματος αεράμυνας μικρής εμβέλειας TOLGA