Περιγραφή
Ένα άκρως καλοκαιρινό sandwich!
Τι χρειαζόμαστε:
1 kg ψάρι φιλέτο (νωπό ή κατεψυγμένο)
1 ½ φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
1 φλ. τσαγιού ρύζι basmati
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
3 ντομάτες ψιλοκομμένες
1 λεμόνι
1 κ.σ. ρίγανη
αλάτι
πιπέρι
Πως το κάνουμε:...
Τοποθετούμε το ψάρι σε ταψί και το πασπαλίζουμε με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο.
Πάνω από κάθε φιλέτο τοποθετούμε μια φέτα κρεμμυδιού, ενώ ρίχνουμε τις ψιλοκομμμένες ντομάτες γύρω από το ψάρι.
Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και το αλατοπίπερο και μετά περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού. Ψήνουμε για 20-30λ στους 200ºC.
Αφού γίνει το ψάρι, ετοιμάζουμε και το ρύζι.
Κόβουμε κάθε φιλέτο στα δύο, βάζουμε μια κουταλιά της σούπας ρύζι στη μια πλευρά και καλύπτουμε με την άλλη.
Εύκολα κι απλά έχουμε ένα νοστιμότατο sandwich ψαριού!
Κυριακή 13 Μαΐου 2012
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Αυτά αναφέρει η ιστοσελίδα digι 24.ro η οποία επικαλείται τις επίσημες ιατροδικαστικές έρευνες - Πρέσβης της Ελλάδας: «Δεν έχω καμία επίση...
-
Γράφει ο Νικόλαος Παντελιός Λένε πως ζούμε μέρες ειρήνης. Κι όμως, οι νεκροί γύρω μας αυξάνονται. Άνθρωποι που ποτέ δεν επέστρεψαν στο σπί...
-
Αν και αρχικά έκρινε ότι μπορεί να εκδοθεί διαβατήριο με ταυτότητα που έχει λήξει, τελικά το ΣτΕ ανέτρεψε την προηγούμενή του απόφαση.
-
ΟΔΗΓΟΣ ΦΟΡΤΗΓΟΥ ΤΡΑΒΑΕΙ ΒΙΝΤΕΟ... ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΠΟΥ ΤΟ ΟΔΗΓΑ ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΝΩ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙ Η ΓΚΟΜΕΝΑ ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ...
-
Η χαρά μετατράπηκε σε θρήνο σε γνωστό κέντρο διασκέδασης του Γογοποτάμου το βράδυ του Σαββάτου (31/1), καθώς πάνω στο χορό ένας 74χρονος υπ...

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου