Περιγραφή
Ένα άκρως καλοκαιρινό sandwich!
Τι χρειαζόμαστε:
1 kg ψάρι φιλέτο (νωπό ή κατεψυγμένο)
1 ½ φλυτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
1 φλ. τσαγιού ρύζι basmati
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
3 ντομάτες ψιλοκομμένες
1 λεμόνι
1 κ.σ. ρίγανη
αλάτι
πιπέρι
Πως το κάνουμε:...
Τοποθετούμε το ψάρι σε ταψί και το πασπαλίζουμε με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο.
Πάνω από κάθε φιλέτο τοποθετούμε μια φέτα κρεμμυδιού, ενώ ρίχνουμε τις ψιλοκομμμένες ντομάτες γύρω από το ψάρι.
Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και το αλατοπίπερο και μετά περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού. Ψήνουμε για 20-30λ στους 200ºC.
Αφού γίνει το ψάρι, ετοιμάζουμε και το ρύζι.
Κόβουμε κάθε φιλέτο στα δύο, βάζουμε μια κουταλιά της σούπας ρύζι στη μια πλευρά και καλύπτουμε με την άλλη.
Εύκολα κι απλά έχουμε ένα νοστιμότατο sandwich ψαριού!
Κυριακή 13 Μαΐου 2012
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Είμαι η Νίνα Κ. και η ερωτική μου ιστορία έχει να κάνει με σεξ με τον κουνιάδο μου, τον αδερφό του άντρα μου! Πέρυσι το καλοκαίρι είχαμε έρ...
-
Ένα νέο τεστ προσωπικότητας κυκλοφορεί στα social media και υπόσχεται να αποκαλύψει τα βασικά χαρακτηριστικά σας.
-
Το ντεμπούτο της 16χρονης τενίστριας στο Grand Slam στο US Open του 2022 επισκιάζεται από την οργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που προκάλ...
-
Η αλυσίδα ζαχαροπλαστείων Magnoliaια Bakery που ιδρύθηκε το
-
Ο δισεκατομμυριούχος Έλον Μασκ σχολιάζοντας μια ανάρτηση στο X που αναφερόταν στον Ηλία Κασιδιάρη και την φυλάκισή του, έγραψε το εξής:

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου