τη Σχολή Ιατρικής στο Σαν Ντιέγκο και το Πανεπιστήμιο της Ρώμης La Sapienza, των οποίων οι ερευνητές μελέτησαν τους περίπου 300 κατοίκους του ιταλικού χωριού Ακιαρόλι, οι οποίοι κατά 45% ξεπερνούν τα 100 έτη!
Σύμφωνα λοιπόν με τους ερευνητές, το μυστικό κρύβεται στο δεντρολίβανο!
«Το δενδρολίβανο βρίσκεται παντού στη μεσογειακή διατροφή, σε σούπες, σε κρέατα και σαλάτες, ακόμα και σε γλυκά», δήλωσε η διευθύντρια Ιδρύματος σχετικού με τη διατροφή Ζακλίν Λόντον και συμπλήρωσε ότι: «υπάρχουν έρευνες που σχετίζουν το δενδρολίβανο, όχι μόνο με τη μακροζωία, αλλά την απώλεια βάρους και την χρόνια πρόληψη ασθενειών».
«Τα βότανα και τα μπαχαρικά σε γενικές γραμμές μπορούν να ενισχύσουν τη γεύση, χωρίς την προσθήκη αλατιού, γεγονός που βοηθά και στην πρόληψη καρδιαγγειακών νόσων», κατέληξε.
Μην χάνετε χρόνο λοιπόν!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου