Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 31 Ιουλίου 2026

Έτσι ψήνω τις χοιρινές μπριζόλες και γίνονται λουκούμι κάθε φορά!


 Το κυριακάτικο τραπέζι έχει μια ξεχωριστή μαγεία. Δεν είναι μόνο το φαγητό που ψήνεται αργά στον φούρνο, αλλά και η προσμονή που γεμίζει το σπίτι όσο οι μυρωδιές ταξιδεύουν από την κουζίνα σε κάθε δωμάτιο.

Πέμπτη 30 Ιουλίου 2026

Ένα τηγάνι, μια κατακόκκινη σάλτσα και οι πιο αφράτοι κιοφτέδες που έχεις δοκιμάσει


 Κάθε τόπος έχει τα φαγητά που τον χαρακτηρίζουν χωρίς να χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις. Στο Πήλιο, οι γεύσεις βασίζονται σε απλά υλικά που σιγομαγειρεύονται μέχρι να δέσουν μεταξύ τους και να αποκτήσουν εκείνη τη βαθιά νοστιμιά που δύσκολα ξεχνιέται.

Τετάρτη 29 Ιουλίου 2026

Σαλμονέλα: Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι - Συμπτώματα, μετάδοση, πρόληψη - 9 ερωταπαντήσεις

 


Οι υψηλές θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών ευνοούν την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροοργανισμών στα τρόφιμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης τροφιμογενών λοιμώξεων.

Περιστέρι: Τι απαντά το ψητοπωλείο για τα 9 ύποπτα κρούσματα σαλμονέλας – «Δεν προκύπτει ένδειξη παρουσίας του βακτηρίου»


 Ανακοίνωση για τα εννέα ύποπτα για σαλμονέλα κρούσματα μετά την κατανάλωση γύρου κοτόπουλου εξέδωσε το ψητοπωλείο στο Περιστέρι, όπου έφαγαν οι ασθενείς, σημειώνοντας ότι από τις έως τώρα έρευνες δεν προκύπτει ένδειξη παρουσίας του βακτηρίου.

Τους έψησα αντί να τους τηγανίσω… και δεν έμεινε ούτε ένας!


 Η γλύκα της ώριμης ντομάτας, η αλμύρα της φέτας και τα φρέσκα μυρωδικά δημιουργούν έναν συνδυασμό που θυμίζει ελληνικό καλοκαίρι.

Τρίτη 28 Ιουλίου 2026

Πιπεριές και ντομάτες γεμιστές με κιμά – Η συνταγή που μοσχοβολά πριν ανοίξει ο φούρνος


 Εδώ η γέμιση δεν είναι ένα απλό μείγμα υλικών που μπαίνει ωμό μέσα στις πιπεριές και τις ντομάτες. Ο κιμάς σοτάρεται πρώτα μαζί με το κρεμμύδι και το σκόρδο, ώστε να αποκτήσει βαθύτερη γεύση, ενώ το ρύζι μαγειρεύεται για λίγα λεπτά μέσα στους χυμούς της ντομάτας και στα αρώματα των μυρωδικών.

Κατασχέθηκαν 6,2 τόνοι ακατάλληλων κρεάτων στην Αττική, βρέθηκε παράνομο εργοστάσιο στο Ίλιον – Δείτε εικόνες


 Στην κατάσχεση συνολικά 6,2 τόνων ακατάλληλων τροφίμων ζωικής προέλευσης οδήγησε μεγάλη επιχείρηση των ελεγκτικών κλιμακίων της Περιφέρειας Αττικής, μετά από έλεγχο στον Δυτικό Τομέα και την ιχνηλάτηση 20 επιχειρήσεων σε όλη την Αττική.

Εννέα άτομα με σαλμονέλα στο Κρατικό Νίκαιας - Είναι καλά στην υγεία τους

 


Καλά στην υγεία τους είναι και οι 9 άνθρωποι- 7 ενήλικες και δύο παιδιά- που νοσηλεύθηκαν χθες στο νοσοκομείο της Νίκαιας, καθώς νόσησαν από σαλμονέλα. Οι ασθενείς μεταφέρθηκαν χθες Κυριακή στο νοσοκομείο στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Στη συνέχεια σταθεροποιήθηκαν και αποχώρησαν. 

Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

Αδιανόητη μεταμόρφωση: Έφτασε κοντά στον θάνατο, έχασε πάνω από 225 κιλά, αφαίρεσε 6,8 κιλά δέρμα και άλλαξε για πάντα τη ζωή της


 Η Τάμι Σλέιτον, η πρωταγωνίστρια του ριάλιτι «1000-lb Sisters», συμπλήρωσε τα 40 της χρόνια, έχοντας διανύσει μια πορεία γεμάτη δραματικές ανατροπές. Μέσα σε μόλις έξι χρόνια, η ζωή της άλλαξε ριζικά,

Γίγαντες φούρνου που μοσχοβολά ελληνική κουζίνα!


Το μυστικό για να πετύχουν είναι οι σωστά βρασμένοι γίγαντες και το αργό ψήσιμο που επιτρέπει στη σάλτσα να δέσει και να μελώσει φυσικά.

Αυτό είναι το κορυφαίο φρούτο για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με διατροφολόγους

 


Μπορεί η πρωτεΐνη ή κάποιο άλλο δημοφιλές μακροθρεπτικό συστατικό να βρίσκεται συχνότερα στο επίκεντρο της διατροφικής συζήτησης, όμως η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών παραμένει διαχρονικά σημαντική.

Κυριακή 26 Ιουλίου 2026

Σάββατο 25 Ιουλίου 2026

Συνταγή για χοιρινό ψαρονέφρι μαγειρεμένο με μπέικον και μουστάρδα

 


Αν ψάχνεις μια συνταγή που να συνδυάζει έντονη γεύση με πλούσια σάλτσα, τότε αυτό το ψαρονέφρι είναι αυτό που χρειάζεσαι. Το μπέικον χαρίζει νοστιμιά, η μουστάρδα δίνει χαρακτήρα και η κρέμα δένει υπέροχα τη σάλτσα. Ιδανικό για κυριακάτικο τραπέζι ή εντυπωσιακό δείπνο.

Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026

Υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών εντοπίστηκαν σε ανθρώπους που Eίχαν υποστεί σοβαρό έμφραγμα

 


Υψηλότερα επίπεδα μικροπλαστικών εντοπίστηκαν στο αίμα ανθρώπων που είχαν υποστεί σοβαρό έμφραγμα, σύμφωνα με νέα μελέτη Ιταλών επιστημόνων. Τα ευρήματα παρέχουν πρώιμες ενδείξεις ότι η πλαστική ρύπανση ενδέχεται να αποτελεί έναν έως τώρα υποτιμημένο παράγοντα κινδύνου για την καρδιαγγειακή υγεία.

Τα «healthy» ροφήματα κερδίζουν έδαφος - Ο ρόλος της αυθεντικότητας στην ελληνική αγορά αναψυκτικών


 Η παγκόσμια αγορά «λειτουργικών ποτών» εκτιμάται πως αγγίζει τα 160 δισ. δολαρίων, έχει γίνει μια ολοένα και πιο επικερδής κατηγορία, που περιλαμβάνει ποτά πολλαπλών χρήσεων που υπόσχονται γεύση και απόλαυση παράλληλα με οφέλη για την ευεξία, είτε αυτό είναι οι... παραδοσιακές βιταμίνες, είτε επιπλέον πρωτεϊνη ή ακόμα και προβιοτικά.

Κουρκουτόψωμο – ζυμαρόπιτα – Η πίτα της τεμπέλας και η πιο νόστιμη


 Το κουρκουτόψωμο, γνωστό και ως ζυμαρόπιτα ή «η πίτα της τεμπέλας», είναι μία από εκείνες τις παραδοσιακές ελληνικές συνταγές που αποδεικνύουν πως τα πιο απλά υλικά μπορούν να δημιουργήσουν κάτι πραγματικά απολαυστικό.

Λαμία: Εντοπίστηκε σαλμονέλα και σε άλλες παρτίδες κοτόπουλου, από διαφορετικούς προμηθευτές Η σαλμονέλα μεταφέρθηκε και σε άλλα τρόφιμα

 


Νέα διάσταση λαμβάνει η υπόθεση της σαλμονέλας στη Λαμία, καθώς το βακτήριο φέρεται να εντοπίστηκε σε δύο ακόμη παρτίδες προϊόντων κοτόπουλου, οι οποίες προέρχονται από διαφορετικούς προμηθευτές.

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2026

ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΜΠΕΙΚΟΝ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΚΑΙ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ.

 


Η συνταγή είναι της κ. Gogo Samiou.

Το κοτόπουλο παραμένει ζουμερό, ενώ το μπέικον χαρίζει καπνιστή γεύση που δένει υπέροχα με την κρέμα γάλακτος και το λιωμένο γκούντα.

Τρίτη 21 Ιουλίου 2026

Έτσι γίνονται οι πιο μελωμένες γεμιστές πιπεριές με κιμά και αφράτη γέμιση


 Το άρωμα των γεμιστών δεν μένει ποτέ μόνο στην κουζίνα. Ξεφεύγει από τον φούρνο, περνάει στα δωμάτια και λειτουργεί σαν ειδοποίηση ότι το φαγητό της ημέρας θέλει ψωμί, υπομονή μέχρι να κρυώσει και μια θέση κοντά στο ταψί.

.

.

Δημοφιλείς αναρτήσεις