Γνωρίζουμε ότι οι μπανάνες βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά τι μπορεί να γίνει αν τις τρώμε καθημερινά για 12 ημέρες;
Η Yiulia Tarabath αποφάσισε πως ήθελε να δώσει στην υγεία της μια έξτρα ώθηση. Έτσι ξεκίνησε μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου η μοναδική τροφή που κατανάλωνε επί 12 συνεχείς ημέρες ήταν οι μπανάνες.
Λέει ότι για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο (ορισμένων ημερών) μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά η ίδια συστήνει έναν συνδυασμό, δηλαδή να τρώτε αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη συνέχεια να τρώτε μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες.
Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτά, η ίδια πρόσεξε μια σημαντική βελτίωση στη σωματική και συναισθηματική της ευημερία.
Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ:
ΠΗΓΗ:ifitnessbook.com
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Ένα αθόρυβο μέσο αποπληθυσμού της ανθρωπότητας.. Ποιο είναι αυτό;;; Ένα Φάρμακο αθόρυβου αποπληθυσμού, με δόλια μετονομασία και άντληση στη...
-
Συγκλονιστική μαρτυρία του μοριακού βιολόγου - γενετιστή Αθανάσιου Καλογερίδη στον Μάκη Τριανταφυλλόπουλο - Οι συνέπειες, οι ευάλωτες ηλικι...
-
Μια σπάνια και θανατηφόρα νευροεκφυλιστική ασθένεια έχει γίνει πιο διαδεδομένη μετά την κυκλοφορία των εμβολίων mRNA, προειδοποίησαν οι επι...
-
H XAΪNTI ΣΤΗΝ ΦΑΡΜΑ... ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΦΡΑΧΤΗ!
-
Το Επίσημο Πορτρέτο του Βασιλιά Καρόλου με καθρέφτη και ανεστραμμένο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου