Ας είμαστε ειλικρινείς, οι χωρισμοί και η συναισθηματική αποσύνδεση σπάνια συμβαίνουν με έναν τακτοποιημένο, ξεκάθαρο τρόπο. Όταν ένας άνδρας αρχίζει να αποσύρεται συναισθηματικά, δεν το ανακοινώνει με μια μεγάλη, δραματική δήλωση.
Αντίθετα, είναι τα μικρά πράγματα που λέει (ή δεν λέει) που αφηγούνται την πραγματική ιστορία. Συμβαίνει αμέτρητες φορές. Όταν ένας άνδρας σταματά να προσπαθεί, αλλά δεν θέλει να θεωρηθεί ο κακός της ιστορίας, αρχίζει να μιλάει κωδικοποιημένη γλώσσα.
Θα χρησιμοποιήσει ορισμένες φράσεις που ακούγονται ακίνδυνες στην αρχή, αλλά κάτω από αυτές κρύβεται μια αίσθηση παραίτησης, μια ήσυχη παραδοχή ότι η καρδιά του δεν είναι πλέον ολοκληρωτικά εκεί. Ας δούμε εννέα από αυτές τις φράσεις.
9 φράσεις που αποκαλύπτουν ότι ένας άνδρας έχει παραιτηθεί από μία σχέση
- “Χρειάζομαι χώρο”
- “Σου αξίζει κάποιος καλύτερος”
- “Έχω πολλή δουλειά”
- “Ας δούμε πώς θα πάει”
- “Κουράστηκα με τους καβγάδες”
- “Υπερβάλλεις”
- “Δεν είμαι πια ο ίδιος άνθρωπος”
- “Ίσως πρέπει να χωρίσουμε για λίγο”
- “Το ξέρεις ότι σ’ αγαπάω”
“Χρειάζομαι χώρο”
Ο χώρος δεν είναι πάντα κάτι κακό. Όλοι χρειαζόμαστε ανάσες από καιρό σε καιρό. Αλλά όταν ένας άνδρας που κάποτε ήταν πρόθυμος να συνδεθεί μαζί σςα, ξαφνικά χρειάζεται «χώρο», μπορεί να σηματοδοτεί συναισθηματική παραίτηση, αντί για υγιή ανεξαρτησία.
Αυτό που λέει πραγματικά είναι, «απομακρύνομαι», αλλά δεν θέλω να διαχειριστώ τις συνέπειες της παραδοχής αυτής. Η φράση μαρτυρά ότι δεν θέλει πλέον ν’ ασχολείται. Το να ζητήσει «χώρο» είναι ο τρόπος του να αποχωρήσει ήσυχα διατηρώντας παράλληλα την ηρεμία.
Αν ακούτε αυτή τη φράση τακτικά, προσέξτε τι ακολουθεί. Ο αληθινός χώρος οδηγεί σε επανασύνδεση. Η συναισθηματική απόσταση, από την άλλη πλευρά, οδηγεί στη σιωπή.
“Σου αξίζει κάποιος καλύτερος”
Η κλασική, ανώδυνη έξοδος. Είναι μια πρόταση που ακούγεται ανιδιοτελής, αλλά αποκαλύπτει ενοχή. Όταν ένας άνδρας λέει κάτι τέτοιο , αυτό που πραγματικά λέει είναι, «δεν θέλω να το συνεχίσω αυτό, αλλά θέλω να κρατήσω τα προσχήματα».
Είναι μια συναισθηματική ασπίδα. Προβάλλει τον χωρισμό πάνω σας, πλαισιώνοντάς τον ως κάτι που είναι καλύτερο για εσάς, ενώ στην πραγματικότητα, είναι εκείνος που έχει σταματήσει να προσπαθεί.
Ο άνδρας που επιχειρεί να χωρίσει λέγοντας αυτή τη φράση, δεν αντέχει να έρθει αντιμέτωπος με τη δυσφορία – δεν ενδιαφέρεται τόσο για την ευημερία της συντρόφου του.
“Έχω πολλή δουλειά”
Ας είμαστε ειλικρινείς, όταν κάποιος θέλει να βρει χρόνο για εσάς, θα το κάνει. Σίγουρα, η ζωή είναι απαιτητική. Η δουλειά συσσωρεύεται, οι οικογενειακές υποχρεώσεις αυξάνονται, και όλοι χρειαζόμαστε χρόνο για τον εαυτό μας.
Αλλά όταν το «είμαι απασχολημένος» γίνεται μοτίβο αντί για μια περαστική φάση, είναι κώδικας που μαρτυρά συναισθηματική αποδέσμευση. Αυτό που κάνει είναι να απομακρύνεται σταδιακά.
Ελπίζει ότι θα παρατηρήσετε την απόσταση και θα είστε εσείς εκείνες που θα τερματίσετε τη σχέση.
Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγει να χαρακτηριστεί ο κακός. Η συναισθηματική αποφυγή είναι μια μορφή αυτοπροστασίας. Η ειρωνεία είναι ότι συχνά προκαλεί περισσότερο πόνο μακροπρόθεσμα και στους δύο ανθρώπους.
“Ας δούμε πώς θα πάει”
Αυτή η φράση ακούγεται περιστασιακή, ακόμα και αισιόδοξη. Αλλά τις περισσότερες φορές, είναι σημάδι ότι η δέσμευση έχει περάσει σε δεύτερη μοίρα. Είναι ένας τρόπος να κρατάει τα πράγματα ασαφή. Λέγοντας «θα δούμε τι θα γίνει», αποφεύγει την ευθύνη να πάρει μια απόφαση ή να παραδεχτεί ότι δεν βλέπει πλέον μέλλον στη σχέση.
Θυμίζει ένα απόσπασμα από τον Τζέισον Βέρσεϊ: «Η αγάπη είναι πράξη θέλησης, ταυτόχρονα πρόθεση και δράση». Αν ένας άνδρας δεν ενεργεί πλέον με αυτή την πρόθεση, το «να δούμε τι θα γίνει» δεν αφορά την υπομονή, αφορά την αποφυγή.
“Κουράστηκα με τους καβγάδες”
Οι συγκρούσεις μπορούν να εξουθενώσουν οποιονδήποτε, αλλά όταν ένας άνδρας αρχίζει να λέει αυτή τη φράση τακτικά, μπορεί να σηματοδοτεί κάτι βαθύτερο από την κούραση. Αντίθετα, σημαίνει ότι έχει αποσυνδεθεί συναισθηματικά.
Δεν ενδιαφέρεται πλέον να βρει λύσεις. απλώς θέλει ηρεμία, ακόμα κι αν αυτή η ηρεμία προέρχεται από την αδιαφορία. Προφανώς δεν λέει κανείς ότι είναι λάθος να θέλει ηρεμία, αλλά τα υγιή ζευγάρια επιλύουν τις διαφωνίες.
“Υπερβάλλεις”
Λίγα πράγματα πονάνε όσο αυτή τη φράση. Όταν ένας άνδρας αρχίζει να υποβαθμίζει τα συναισθήματά σας, συχνά συμβαίνει επειδή του έχει τελειώσει η ενσυναίσθηση ή δεν θέλει να διαχειριστεί το συναισθηματικό βάρος της κατάστασης.
Το να λέει «αντιδράς υπερβολικά» μετατοπίζει την ευθύνη. Σας λέει με ανεπαίσθητο τρόπο ότι τα δικά σας συναισθήματα είναι το πρόβλημα, όχι η ίδια η κατάσταση. Οι άνδρες χρησιμοποιούν αυτή τη φράση όταν έχουν αποσυνδεθεί συναισθηματικά, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να διατηρήσουν μια αίσθηση ελέγχου.
Δεν είναι απαραίτητα κακόβουλο. Έχει να κάνει περισσότερο με την άμυνα. Αλλά με τον καιρό, αυτό ροκανίζει την εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Αν την ακούτε συχνά, μπορεί να μην αφορά τόσο το ότι τα συναισθήματά σας είναι υπερβολικά, όσο το ότι η ικανότητά του να τα διαχειριστεί συρρικνώνεται.
“Δεν είμαι πια ο ίδιος άνθρωπος”
Αυτό μπορεί να ακούγεται μία ώριμη θεώρηση επιφανειακά, αλλά είναι μια ήσυχη έξοδος μεταμφιεσμένη σε περισυλλογή. Όταν ένας άνδρας λέει ότι έχει αλλάξει, μπορεί να προσπαθεί να επαναπροσδιορίσει την απόσυρσή του ως προσωπική ανάπτυξη. Αλλά η γνήσια ανάπτυξη δεν απαιτεί την εγκατάλειψη κάποιου χωρίς προσπάθεια ή επικοινωνία.
Μερικές φορές, αυτή η ατάκα χρησιμοποιείται για να απαλύνει το πλήγμα, για να φανεί ότι η σχέση έχει ολοκληρώσει τον κύκλο της, αντί να αναγνωριστεί ότι ένα άτομο σταμάτησε να προσπαθεί.
Αναφέρεται ξεκάθαρα στο βιβλίο του Βίκτορ Φρανκλ «Το νόημα της ζωής»: «Όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας». Το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτή η «αλλαγή» γίνεται δικαιολογία για να σταματήσει κανείς να είναι παρών.
“Ίσως πρέπει να χωρίσουμε για λίγο”
Είναι μια ιδιαίτερη φράση. Μερικές φορές οι αποστάσεις, βοηθούν τα ζευγάρια να επαναπροσδιοριστούν. Αλλά πιο συχνά, είναι ένα πρελούδιο για το τέλος. Ένας άνdρας που έχει σταματήσει να προσπαθεί, αλλά δεν θέλει την ενοχή ενός χωρισμού, μπορεί να προτείνει ένα «διάλειμμα» για να κάνει τον χωρισμό να φαίνεται προσωρινός, ακόμα κι αν γνωρίζει βαθιά μέσα του ότι δεν είναι.
Είναι ένας τρόπος να δοκιμάσει τη συναισθηματική απόσταση χωρίς να δεσμευτεί πλήρως για τον τερματισμό της σχέσης. Στο μυαλό του, αν η σχέση διαλυθεί κατά τη διάρκεια της απόστασης, τεχνικά δεν θα είναι δικό του λάθος.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, λίγη απόσταση βοηθά δύο ανθρώπους να ανακτήσουν τη διαύγειά τους. Αλλά στις περισσότερες, είναι ένα αργό ξεθώριασμα τυλιγμένο σε γλώσσα γεμάτη ελπίδα.
“Το ξέρεις ότι σ’ αγαπάω”
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν διαβεβαίωση, αλλά μερικές φορές είναι μια τελευταία προσπάθεια να διευκολυνθεί η ενοχή. Όταν η στοργή γίνεται λεκτική αντί για ενεργή, όταν το «Σ’ αγαπώ» χρησιμοποιείται για να καλύψει τα αυξανόμενα κενά στη σύνδεση, μπορεί να μοιάζει περισσότερο με υποχρέωση παρά με συναίσθημα.
Οι άνδρες συχνά χρησιμοποιούν αυτή τη φράση όταν εξακολουθούν να νοιάζονται σε κάποιο επίπεδο, αλλά το πάθος και η προσπάθεια έχουν χαθεί. Είναι σαν να λένε, δεν θέλω να σε πληγώσω, αλλά ούτε θέλω να συνεχίσω να προσπαθώ.
Η αγάπη είναι ενέργεια , όχι μόνο συναίσθημα. Και όταν αυτά τα λόγια σταματούν να ταιριάζουν με τις πράξεις, είναι συχνά επειδή η καρδιά έχει ήδη κάνει ένα βήμα πίσω.
Tips
Οι σχέσεις σπάνια καταρρέουν εν μία νυκτί. Ξετυλίγονται αργά, μέσα από λόγια σαν αυτά, φράσεις που ακούγονται αθώες, αλλά φέρουν ένα ήσυχο βάρος παραίτησης. Αν ακούτε μερικές από αυτές συχνά, μην βιαστείτε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας.
Μερικές φορές οι άνθρωποι απομακρύνονται επειδή είναι χαμένοι, κουρασμένοι ή φοβισμένοι. Άλλες φορές, απλά δεν έχουν το κουράγιο να τερματίσουν τα πράγματα καθαρά. Η σιωπή και οι μισές αλήθειες πληγώνουν περισσότερο από όσο θα πληγώσει ποτέ η ειλικρίνεια.
Οπότε, αν αισθάνεστε ότι κάτι έχει αλλάξει, μην περιμένετε για πιο ξεκάθαρα σημάδια. Ξεκινήστε τη συζήτηση. Κάντε ουσιαστικές ερωτήσεις. Μπορεί να μην σας αρέσουν οι απαντήσεις, αλλά πάντα θα σας αξίζει η αλήθεια. Άλλωστε, το να προσποιείστε ότι όλα είναι καλά απλώς καθυστερεί το αναπόφευκτο, και οι δυο σας αξίζετε περισσότερα από αυτό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου