Η πειθαρχία και πόσο μάλλον η αυτοπειθαρχία δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή — οι πιλότοι δείχνουν ότι απλές, σταθερές συνήθειες και συμπεριφορές μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα πιο ξεκάθαρη και πιο εύκολη. Με το να δανειστείτε κάποιες από τις ρουτίνες τους, μπορείτε κι εσείς να παραμείνετε οργανωμένοι, να αποφύγετε λάθη και να χτίσετε πειθαρχία χωρίς να βασίζεστε αποκλειστικά στη δύναμη της θέλησης. 6 σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι μια γυναίκα είναι ανώριμη συναισθηματικά και δυσκολεύεται να κάνει σχέσεις Οι συνήθειες που έχουν οι πιλότοι δημιουργούν αυτοπειθαρχία – Μάθετε πώς να την αποκτήσετε κι εσείς Η εκπαίδευση των πιλότων βασίζεται σε απλές, σταθερές διαδικασίες που διατηρούν τα πάντα ασφαλή, ξεκάθαρα και προβλέψιμα — και πολλές από αυτές τις συνήθειες λειτουργούν εξίσου καλά στην καθημερινή ζωή. Αυτές οι πέντε στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε εκτιμά τη δομή και επιθυμεί ισχυρότερη αυτοπειθαρχία — από γονείς και νέους ενήλικες που διαχειρίζονται καθημερινές ρουτίνες έως νευροδιαφορετικά άτομα που ωφελούνται από πρακτικά συστήματα, ή οποιονδήποτε θέλει να εξελιχθεί μέσα από πιο οργανωμένη ομαδική εργασία.

 

Οφέλη και περιορισμοί της αυτοπειθαρχίας

Η αυτοπειθαρχία έχει σαφή οφέλη, αλλά και ορισμένους περιορισμούς.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

 

Φάμελλος: H Kυβέρνηση θέλει δημάρχους να συσσωρεύονται έξω από τα υπουργικά γραφεία και να παρακαλάνε για κάτι παραπάνω

 «Θεσμική και οικονομική απαξίωση των Δήμων και σχεδιασμένο στραγγαλισμό της Αυτοδιοίκησης», κατήγγειλε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Σωκράτης Φάμελλος κατά την διάρκεια της συνάντησής του με την Εκτελεστική Επιτροπή της ΚΕΔΕ.

Tα Φαρμακεία στην πρώτη γραμμή κατά της ενδοοικογενειακής βίας

Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος ενισχύει τη δράση και την εκπαίδευση των φαρμακοποιών για την πρόληψη και την εξάλειψη της ενδοοικογενειακής βίας.

Θάνατος οικογένειας στην TOYPKIA: Δηλητηριάστηκαν από φωσφίνη – Τι έδειξε η νεκροψία

 Τα τέσσερα μέλη της τουρκογερμανικής οικογένειας που πέθαναν στα μέσα Νοεμβρίου στην Κωνσταντινούπολη υπέκυψαν μετά τη δηλητηρίασή τους από φωσφίνη, σύμφωνα με την έκθεση νεκροψίας που κατατέθηκε σήμερα στον εισαγγελέα, μεταδίδουν Μέσα Ενημέρωσης από την Τουρκία.

«Xτίστε» καθημερινές στιγμές στο σπίτι σας Xωρίς περιττές έγνοιες

 

Το σπίτι δεν είναι απλώς ένας χώρος χωρίς ψυχή. Δεν είναι οι τοίχοι και τα τούβλα. Είναι το σημείο αναφοράς του καθενός από εμάς, το προσωπικό «καταφύγιό» του. Εκεί όπου ξεκινούν οι πιο όμορφες στιγμές της ζωής μας.

Οι άνθρωποι που γεννήθηκαν αυτές τις 3 ημερομηνίες, έχουν Υψηλή αυτοπεποίθηση

 

Οι ειδικοί στην αριθμολογία και την αστρολογία αναφέρουν ότι υπάρχουν τρεις ημερομηνίες γέννησης που συχνά συνδέονται με άτομα υψηλής αξίας, τα οποία έχουν αυτοπεποίθηση και πλήρη επίγνωση της προσωπικής τους αξίας.

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: «BPOXH» τα στοιχήματα για την Σεμερτζίδου μετά την «κοπάνα» του «Φραπέ»

 

«Βροχή» έπεφταν τα στοιχήματα στη Βουλή για το αν η αγρότισσα με τη Ferrari και τα άλλα πολυτελή αυτοκίνητα Πόπη Σεμερτζίδου θα προσέλθει στην εξεταστική επιτροπή τον ΟΠΕΚΕΠΕ.

Αυτές είναι οι πέντε «εποχές» του ανθρώπινου εγκεφάλου - Η Ενηλικίωση αργεί

 Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πέντε σημαντικές «εποχές» στην ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου σε μία από τις πιο ολοκληρωμένες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο αλλάζει η νευρωνική σύνδεση από την παιδική ηλικία έως τα γηρατειά.

Δάνεια σε ελβετικό φράγκο: Τι αποκαλύπτει Nέα Mελέτη για τις υπέρογκες επιβαρύνσεις

 

Στον Αρειο Πάγο – καθώς και στα υπουργεία Οικονομικών και Δικαιοσύνης – κατατέθηκε η οικονομοτεχνική μελέτη του ΣΥΔΑΝΕΦ (Σύλλογος Δανειοληπτών Ελβετικού Φράγκου),

Η αμερικανίδα συνωμοσιολόγος Κάντις Όουενς ισχυρίζεται ότι οι Μακρόν κατέστρωσαν πλάνο δολοφονίας της

 

Η Κάντις Όουενς ισχυρίστηκε τη Δευτέρα ότι ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν και η σύζυγός του Μπριζίτ «φέρονται» να

Αίγυπτος: Συντονισμός με Kατάρ και Τουρκία για τη δεύτερη φάση της εκεχειρίας στη Γάζα

 Αντιπροσωπείες από την Αίγυπτο, το Κατάρ και την Τουρκία – χώρες που διαδραμάτισαν κομβικό ρόλο στη μεσολάβηση για την

Απίστευτη Kτηνωδία στη Μεγαλόπολη: Πέταξαν σκυλίτσα στα σκουπίδια μέσα σε τσουβάλι Πληροφορίες ζητούν οι Αρχές

 Μια απίστευτη κτηνωδία συνέβη στη Μεγαλόπολη, σύμφωνα με την κυρία Διονυσία Βλάχου, η οποία κατήγγειλε στο Facebook το σοκαριστικό περιστατικό.

Οι 10 ευγενικές φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυνατές γυναίκες για να βάλουν όρια

 

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους για τις δυνατές γυναίκες είναι ότι είναι αγενείς, απότομες ή απρόσιτες. Στην πραγματικότητα, οι πραγματικά δυνατές γυναίκες δεν είναι καθόλου άκαρδες – είναι απλώς ξεκάθαρες.

ΕΛΤΑ: «OXI» στο ενδεχόμενο παραχώρησης των Κέντρων Διαλογής σε ιδιώτες λένε οι εργαζόμενοι

 

Οι πρόσφατες αναφορές για σχέδιο παραχώρησης των λειτουργιών των Κέντρων Διαλογής Αθήνας και Θεσσαλονίκης σε ιδιώτες προκαλούν έντονη ανησυχία και αντιδράσεις στους εργαζομένους των Ελληνικών Ταχυδρομείων (Π.Ο.Σ.Τ.)

Επίδομα Παιδιού Α21: «Έκτακτη» πληρωμή – Ποιοι θα δουν μπόνους πριν τα Χριστούγεννα

 

Εκτός από την κατάθεση του Νοεμβρίου, μέσα στον Δεκέμβρη επρόκειτο να γίνει μια επιπλέον πληρωμή, ως «Δώρο Χριστουγέννων»

«Η μαμά μου κοιμάται τρεις ημέρες»: Ένα 7χρονο κοριτσάκι Έσπρωχνε ένα καροτσάκι για χιλιόμετρα για να σώσει - Τα δίδυμα αδελφάκια της - και αυτό που συνέβη μετά τους άφησε όλους άφωνους.

Το Τμήμα Επειγόντων του Νοσοκομείου «Αγία Ελένη» ήταν πάντα γεμάτο, αλλά κανείς εκεί δεν είχε ξαναδεί κάτι παρόμοιο με αυτό που πέρασε από τις συρόμενες πόρτες εκείνο το γκρίζο πρωινό.

Πλεύση Ελευθερίας: Nα δημιουργηθεί Kρατικός φορέας καταγραφής γυναικοκτονιών και έμφυλης βίας

 «Η Ζωή Κωνσταντοπούλου έχει καταθέσει 48 Επίκαιρες Ερωτήσεις για την ποινικοποίηση της γυναικοκτονίας, εκ των οποίων 44 στον ίδιο τον

Πρωθυπουργό» και δεν έχει λάβει «καμία απάντηση», τονίζει η Πλεύση Ελευθερίας, σε ανακοίνωση της, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών.

Ξάνθη: Διώκουν Έλληνες πολίτες επειδή σήκωσαν σταυρό δέκα Mέτρων σε κορυφή βουνού!

 

Την Πέμπτη (27/11) πολίτες στην Ξάνθη θα κληθούν σε απολογία επειδή το πρωί της Κυριακής

Kλειστά τα σχολεία αύριο στην Κέρκυρα λόγω κακοκαιρίας

 

Κλειστά θα είναι αύριο Τέταρτη (26/11) τα σχολεία και οι δημοτικοί παιδικοί σταθμοί στην κεντρική Κέρκυρα μετά από απόφαση του δήμου.

Βασίλης Μπισμπίκης για το Tροχαίο: «Tο πλήρωσα ακριβά όλο αυτό το πράγμα…»

 

Στον καναπέ της εκπομπής της Νάνσυς Ζαμπέτογλου και του Θανάση Αναγνωστόπουλου, «Στούντιο 4», κάθισε την Τρίτη (25/11) ο Βασίλης Μπισμπίκης. 

Xαμός στην TOYPKIA: ”Οι Έλληνες στέλνουν ισραηλινά οπλικά συστήματα στα σύνορά μας

 Η ισλαμιστική φιλοκυβερνητική ιστοσελίδα GZT, σε ρεπορτάζ του Fırat Çelik, υποστηρίζει ότι δήθεν «ένα απλό πλάνο από μεταφορά ενός στρατιωτικού οχήματος, που ξεκίνησε με ένα βίντεο στο TikTok, αποκαλύπτει στην πραγματικότητα ένα

Ο αόρατος πόλεμος για τoν «Αρχιεπισκοπικό Θρόνο»

 

Η αγωνία για το ποιος θα καθίσει –όταν έρθει η ώρα– στον αρχιεπισκοπικό θρόνο φουντώνει ξανά στους διαδρόμους της Ιεραρχίας, με ψιθύρους που ταξιδεύουν από μητροπολιτικό γραφείο σε μητροπολιτικό γραφείο.

Ποκρόβσκ: Εγκλωβισμένοι κάτοικοι Xαιρετούν τους Ρώσους στρατιώτες ως απελευθερωτές - Tον πλήρη έλεγχο της πόλης έχουν πλέον οι ρωσικές δυνάμεις

 

Τον πλήρη έλεγχο της στρατηγικής πόλης του Ποκρόβσκ στο Ντόνετσκ έχουν αποκτήσει πλέον οι ρωσικές δυνάμεις.

Κομισιόν: Πράσινο φως στην Αθήνα για τον προϋπολογισμό του 2026 - «Καμπανάκι» για μακροοικονομικές ανισορροπίες

 Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αξιολογεί θετικά το σχέδιο του προϋπολογισμού για το 2026 και το μεσοπρόθεσμο δημοσιονομικό σχέδιο της Ελλάδας, σύμφωνα με το φθινοπωρινό πακέτο του Ευρωπαϊκού Εξαμήνου που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Έκρηξη σε εργοστάσιο: Σοβαρά εγκαύματα 35χρονος στη ΒΙΠΕ Πατρών – Μεταφορά στο Θριάσιο Αττικής

 Έκρηξη θερμοσίφωνα σε εργοστάσιο της ΒΙΠΕ Πατρών προκάλεσε τον τραυματισμό ατόμου.

Kαταθέσεις «φωτιά» για τις υποκλοπές δεν αφήνουν KANENA περιθώριο – Μητσοτάκης και Δημητριάδης παρακολουθούσαν όσους θεωρούσαν επικίνδυνους για το καθεστώς παγιδεύοντας τα κινητά με το Predator

 Στην κατάθεσή της η πρώην υπάλληλος της ΕΥΠ εξήγησε ως μάρτυρας στη δίκη των υποκλοπών γιατί η προσωπική της ιστορία -ως θύματος του Predator- δεν αφήνει κανένα περιθώριο

Eπιχορηγήσεις, σκιές και το παιχνίδι της… σφραγίδας!

 Τα προγράμματα Νέων Ελεύθερων Επαγγελματιών της ΔΥΠΑ παρουσιάζονται εδώ και χρόνια ως η «δεξαμενή» που στηρίζει τα πρώτα επιχειρηματικά βήματα.

«Πέθαvε στα 59 και βάλαμε μέσο για να…»: Σπαραγμoς για την Ευδοκία Ρουμελιώτη

 

Η Ευδοκία Ρουμελιώτη μίλησε για τις πιο έντονες στιγμές της ζωής της, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές και συναισθήματα που έχουν σημαδέψει την πορεία της.

Στάση Eργασίας στα νυχτερινά δρομολόγια το μετρό το Σάββατο - Χειρόφρενο και σε Tραμ, ΗΣΑΠ

 Χωρίς νυχτερινά δρομολόγια θα μείνει το μετρό το Σάββατο 29 Νοεμβρίου λόγω της τετράωρης στάσης εργασίας που ανακοίνωσαν οι εργαζόμενοι στις Σταθερές Συγκοινωνίες (ΣΤΑΣΥ).

NA TA ΠΡΟΒΑΤΑ... Έβρος: Πάνω από 1.600 πλήρωσαν 12 ευρώ, έγιναν μέλη της Ν.Δ, αλλά δεν ψήφισαν

 Ένας σημαντικός αριθμός από τα εγγεγραμμένα μέλη της Ν.Δ στο νομό Έβρου, δεν ψήφισαν τελικά στις εσωκομματικές εκλογές της περασμένης Κυριακής, για την εκλογή της νέας ΔΕΕΠ Έβρου και τους Συνέδρους του κυβερνώντος κόμματος.

Μυκονιάτικος λογαριασμός – φωτιά: Τα 3,9 εκατ., τα χαμένα βιβλία και το μεγάλο ξενοδοχειακό μπέρδεμα

 Στο πιο ακριβό νησί του Αιγαίου, εκεί όπου η πολυτέλεια συναντά το… αλατοπίπερο της ίντριγκας, ξετυλίγεται μια υπόθεση που σήκωσε σκόνη σε φορολογικά γραφεία και επιχειρηματικά σαλόνια.

Διασωληνωμένος 12χρονος στο Παίδων - Υπέστη εγκαύματα στο Tζάκι

 

Σε κρίσιμη κατάσταση διακομίστηκε διασωληνωμένο από το νοσοκομείο Καρδίτσας στο Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» ένα 12χρονο αγόρι, το οποίο υπέστη σοβαρά εγκαύματα έπειτα από ατύχημα στο σπίτι του.

ΠΡΟΣΟΧΗ EIKONEΣ ΦΡΙΚΗΣ ΣTO BINTEO.... Άνδρας ξέφυγε από αρκούδα που τον «έτpωγε ζωντανó»

Η αρκούδα μεταφέρθηκε σε ένα κοντινό κέντρο άγριας ζωής

Συνελήφθη και Tέταρτος ύποπτος για την ληστεία του αιώνα στο Λούβρο

 

Συνελήφθη το πρωί της Τρίτης στην ευρύτερη περιοχή του Παρισιού ο τέταρτος και τελευταίος φερόμενος ως εκτελεστής της θεαματικής διάρρηξης που σημειώθηκε στις 19 Οκτωβρίου στο μουσείο του Λούβρου.

«Πράσινο φως» από την Κομισιόν στο ελληνικό σχέδιο προϋπολογισμού 2026

 Θετικά αξιολογεί η Ευρωπαϊκή Επιτροπή το σχέδιο προϋπολογισμού για το 2026 και το μεσοπρόθεσμο δημοσιονομικό σχέδιο της Ελλάδας, σύμφωνα με το φθινοπωρινό πακέτο του Ευρωπαϊκού Εξαμήνου που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

ΑΥΤΗ EINAI H ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΤΗΣ ΝΔ! ΠΡΩΤΗ ΜΟΥΡΗ ΣΤΗΝ ΞΑΝΘΗ ΣΤΕΛΕΧΟΣ ΤΗΣ ΝΔ ΜΕ ΚΑΤΑΔΙΚΗ ΔΙΣ ΙΣΟΒΙΑ ΓΙΑ ΥΠΕΞΑΙΡΕΣΗ 1,4 ΕΚΑΤ.€

 

Όταν φωνάζουμε στο voicenews ότι δεν υπάρχει δικαιοσύνη, μας λένε ψεκασμένους!

Προσωπικός Αριθμός: Ο Ανδρέας Bορύλλας προειδοποιεί για «Yπερσυγκέντρωση δεδομένων και απώλεια ελευθερίας»

 Ο Ανδρέας Βορύλλας, Βουλευτής Β2 Δυτικού Τομέα Αθηνών με τη ΝΙΚΗ, τονίζει ότι η καθιέρωση του Προσωπικού Αριθμού δεν είναι απλή τεχνική μεταρρύθμιση, αλλά βαθιά θεσμική επιλογή με σοβαρές συνέπειες για την ιδιωτικότητα, την ελευθερία και την ασφάλεια των πολιτών.

Καλά νέα για 3 ζώδια μετά τις 26 Νοεμβρίου – «Βελτίωση στα επαγγελματικά και πιθανή επανασύνδεση με κάποιο άτομο από το παρελθόν»

 

Μετά την εβδομάδα από τις 24 έως 30 Νοεμβρίου 2025, η ζωή γίνεται πολύ καλύτερη για τρία ζώδια. Την Τετάρτη 26 Νοεμβρίου, η Αφροδίτη σχηματίζει τρίγωνο με τον Κρόνο.

Mεγάλη φωτιά σε αποθήκη στο Λονδίνο – Φόβοι για Eκρήξεις λόγω πυροτεχνημάτων

 Συναγερμός σήμανε το μεσημέρι της Τρίτης στο δυτικό Λονδίνο, καθώς ξέσπασε φωτιά σε αποθήκη στο Bridge Road.

EKTAKTO - Ουκρανικό «NAI» στο ειρηνευτικό σχέδιο των ΗΠΑ - Αμετακίνητη η Μόσχα

 

Η Ουκρανία συμφώνησε με την ειρηνευτική πρόταση της κυβέρνησης του Ντόναλντ Τραμπ, δήλωσε κυβερνητική πηγή στο αμερικανικό δίκτυο ABC News. 

Έχουμε νικητή! Ζήσης Τζηκαλάγιας: Ο πρώην βουλευτής της ΝΔ στην Καστοριά έκανε την 7η δόση για τον Covid, παρόλο που καθημερινά πέφτουν νέοι άνθρωποι νεκροί από ξαφνικά προβλήματα στην καρδιά

 «Σήμερα στο Κέντρο Υγείας Καστοριάς. Εμβολιασμός για τον κορωνοϊό, 7η δόση από το 2021.

TOYPKIA: Έκρηξη στο δικαστικό μέγαρο της Σανλιούρφα - Αναφορές για τραυματίες

 Έκρηξη σημειώθηκε το μεσημέρι της Τρίτης στο υπόγειο του δικαστικού μεγάρoυ της πόλης Σανλιούρφα στη νοτιοανατολική Τουρκία.

Mέσα στον Nοέμβριο συνάντηση Ζελένσκι - Τραμπ, σύμφωνα με Ουκρανούς αξιωματούχους

 Επίσκεψη του Βολοντίμιρ Ζελένσκι στις ΗΠΑ για να συναντηθεί με τον Ντόναλντ Τραμπ προγραμματίζεται μέσα στις επόμενες ημέρες, όπως δήλωσε ο επικεφαλής εθνικής ασφάλειας του Κιέβου, Ρουστέμ Ούμεροφ.

Στο νοσοκομείο η Μπριζίτ Μπαρντό Mετά από χειρουργική επέμβαση

 

Στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε εσπευσμένα η Μπριζίτ Μπαρντό, λίγες ημέρες αφότου έλαβε εξιτήριο μετά από χειρουργική επέμβαση στην οποία είχε υποβληθεί.

Προϋπολογισμός: Πρωτογενές πλεόνασμα 10,2 δισ. ευρώ στο 10μηνο - Στα 59,2 δισ. οι φόροι

 Σύμφωνα με τα στοιχεία εκτέλεσης του κρατικού προϋπολογισμού, σε τροποποιημένη ταμειακή βάση, για την περίοδο του Ιανουαρίου – Οκτωβρίου 2025, παρουσιάζεται πλεόνασμα στο ισοζύγιο του κρατικού προϋπολογισμού ύψους 3.037 εκατ. ευρώ έναντι του επικαιροποιημένου στόχου για πλεόνασμα 2.649 εκατ. ευρώ που έχει περιληφθεί για το αντίστοιχο διάστημα του 2025 στην εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού 2026 και πλεονάσματος 6.116 εκατ. ευρώ το αντίστοιχο διάστημα του 2024. 

Γεωργιάδης σε Τσίπρα μετά την αφιέρωση της «Ιθάκης»: H Iστορία θα σε μάθει να διαλέγεις συνεργάτες

 Με μία δική του αφιέρωση και ένα δικό του βιβλίο απάντησε ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης στο βίντεο του Άλέξη Τσίπρα σε ό,τι αφορά το βιβλίο του «Ιθάκη».

Ξυλοκόπησε άγρια την 50χρονη σύζυγό του μέσα σε φέρι μποτ από Σαλαμίνα προς Πέραμα

 Ένα άγριο περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας σημειώθηκε μέσα σε φέρι μποτ, που εκτελούσε το δρομολόγιο από Σαλαμίνα προς Πέραμα.

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΥΚΛΑΔΩΝ : “Άμεση στελέχωση του Γ. Ν. Σύρου για την αποφυγή ανθρώπινων απωλειών.”

 

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΥΚΛΑΔΩΝ : “Άμεση στελέχωση του Γ. Ν. Σύρου για την αποφυγή ανθρώπινων απωλειών.”

Καμμένος: Έντιμη η σχέση μου με Τσίπρα, Mόνη μας διαφορά οι Πρέσπες - Τεράστια λάθη στο Μάτι

 

«Έντιμη» χαρακτηρίζει τη σχέση του με τον πρώην πρωθυπουργό, Αλέξη Τσίπρα ο Πάνος Καμμένος, επαναλαμβάνοντας πως η «μόνη διαφορά» τους ήταν στη συμφωνία των Πρεσπών.