Υλικά
800 γρ φιλέτο πέρκας
6 κσ χυμό λεμονιού
½ κούπα ξηρό λευκό κρασί
¼ κούπας ελαιόλαδο
½ κούπα νερό
2 κσ μουστάρδας Ντιζόν ( ή τρεις, αν το θέλετε πιο πικάντικο)
2 κσ μαϊντανό, ψιλοκομμένο
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση
Πλένουμε καλά τα φιλέτα πέρκας (αν είναι κατεψυγμένα τα έχουμε προηγουμένως ξεπαγώσει), τα στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας και τα αλατοπιπερώνουμε. Τα τοποθετούμε σε ένα μέτριο ταψί το οποίο έχουμε αλείψει με λίγο λάδι.
Βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά στο multi και τα χτυπάμε καλά μέχρι να γίνει το μείγμα σαν κρέμα. Περιχύνουμε τα φιλέτα με το μείγμα και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200o για 15΄- 20΄ανάλογα με το πάχος τους.
Η λεμονάτη πέρκα ταιριάζει άψογα με ρύζι, με πατάτες αλλά και με βραστά χόρτα ή λαχανικά.
Σάββατο 31 Μαρτίου 2018
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία έως τον Μάρτιο του 2026, ο αριθμός πτήσης 6X4981 (ή 6X981) που εμφανίζεται σε ορισμένες αναφορές για δήθε...
-
Νέα επίθεση κατά του Ισραήλ από το Ιράν με βαλλιστικούς πυραύλους πριν λίγη ώρα. Μέτα τις επιθέσεις στο Τελ Αβίβ ιρανικοί βαλλιστικοί πύρα...
-
Οι Ιρανικοί πυραυλικοί βομβαρδισμοί και τα συνεχή πλήγματα με drones έχουν προκαλέσει πολύ μεγάλες καταστροφές στο Τελ Αβίβ, που είναι το ...
-
Αυτή η εικόνα αποτελεί ένα δημοφιλές ψυχολογικό τεστ προσωπικότητας που κυκλοφορεί στα κοινωνικά δίκτυα. Η επιλογή της θέσης σας σε έν...
-
Δημοσιεύθηκε η απόφαση για το Ειδικό Δελτίο Ταυτότητας Υπηρεσιακής Χρήσης (ΕΔΤΥΧ) που θα φέρουν όλοι οι στρατιωτικοί.

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου