4 τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο και τι πρέπει να κάνετε εάν δεν τρώτε κρέας

Είτε ακολουθείτε μια χορτοφαγική διατροφή είτε τρώτε κρέας, πρέπει να έχετε ως προτεραιότητα τον σίδηρο.

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!! “Κλείδωσαν” με 3 δισ. οι φρεγάτες Belharra και εξοπλισμό στα μέτρα των Γάλλων

Του Χρήστου Μαζανίτη

Την Πέμπτη 18 Ιουν 2020, πραγματοποιήθηκε συνάντηση του Γενικού Διευθυντή της ΓΔΑΕΕ Απτχου (Ι) Θεόδωρου Λάγιου (ε.α.),

Αυξήσεις για 100.000 συνταξιούχους που εργάζονται [αναλυτικά παραδείγματα]

Αυξήσεις με αναδρομικά 6 μηνών σε κύριες και επικουρικές συντάξεις θα έχουν τον Σεπτέμβριο περί τους 100.000 συνταξιούχους που εξακολουθούν να εργάζονται και

Επιχειρησιακή άσκηση του ΠΝ με συμμετοχή μαχητικών της ΠΑ (ΒΙΝΤΕΟ/ΦΩΤΟ)

Από τη Δευτέρα 15 έως την Πέμπτη 18 Ιουνίου 2020, διεξήχθη προγραμματισμένη επιχειρησιακή εκπαίδευση μικρής κλίμακας στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του Μυρτώου και νότιου Κρητικού Πελάγους, με συμμετοχή πλοίων των Διοικήσεων

Συντάξεις Ιουλίου: Αναλυτικά οι αλλαγές στις ημερομηνίες καταβολής τους

Την τροποποίηση του προγράμματος προπληρωμής των συντάξεων του μηνός Ιουλίου 2020 αποφάσισε το διοικητικό συμβούλιο του Ηλεκτρονικού Εθνικού

Συνελήφθησαν στα… πράσα να ανελκύουν αρχαιολογικό υλικό, από τον σπουδαίο αρχαιολογικό χώρο της Πειραϊκής

Μηνύσεις και συνέντευξη Τύπου,

από Ζ. Κωνσταντοπούλου και Α. Γιαννούλου

Το έγκλημα στην Πειραϊκή

και η νομική προστασία των κατοίκων

Πούλησαν το νεογέννητο μωρό τους για σχεδόν 8.000 ευρώ: Ήθελαν να αγοράσουν μεθαμφεταμίνη (pic & vid)

Το νεογέννητο μωρό τους πουλήθηκε για σχεδόν 8.000 ευρώ ένα ζευγάρι στην Κίνα, που ήθελε να αγοράσει μεθαμφεταμίνη.

Με τουρκικό αεροσκάφος, στην τουρκική ομάδα, οι Αλβανοί στην Καμπούλ

Ένα μεταφορικό αεροσκάφος της Πολεμικής Αεροπορίας μας, διασφάλισε την μεταφορά 39 στελεχών των Αλβανικών Ενόπλων Δυνάμεων από τα Τίρανα της

video - ΤΟ ΧΑΛΙΦΑΤΟ ΠΗΡΕ ΤΑ ΟΠΛΑ ΣΤΗ ΓΑΛΛΙΑ

Ως τώρα, τον τελευταίο καιρό, συνηθίσαμε να βλέπουμε επεισόδια που αφορούσαν μαύρους μαζί με "επαναστάτες."

Άρης Πουλιανός: «Δεν θέλουν να ξέρουμε για το σπήλαιο των Πετραλώνων»

Γιατί κρύβουν την καταγωγή των Ελλήνων;

Ρωσικά μαχητικά αναχαίτισαν αμερικανικά βομβαρδιστικά

Ρωσικά μαχητικά αεροσκάφη τύπου Su-30, Su-35 και Mig-31, απογειώθηκαν από αεροδρόμιο που υπάγεται στην Ανατολική στρατιωτική διοίκηση για να αναχαιτίσουν

Τσαβούσογλου: Η Τουρκία θα εργαστεί με την Ιταλία για την ειρήνη στη Λιβύη

Η Τουρκία θα εργασθεί από κοινού με την Ιταλία για την επίτευξη σταθερής ειρήνης και μιας πολιτικής διαδικασίας που θα αποδώσει αποτελέσματα στη Λιβύη, δήλωσε

Η ΆΠΑΤΗ ΤΟΥΣ ΔΕΝ ΈΧΕΙ ΌΡΙΟ

Ξέρεις τι δεν καταλαβαινω και με ενοχλεί πολύ ?
πως κόσμο ακόμα δέχεται και δεν καταλαβαίνει όλα αυτά που χρονιά συμβαίνει γύρο μας.

Έκρηξη τζίρου και κέρδη για το Χρηματιστήριο

Της Αλεξάνδρας Τόμπρα

Μακριά από τα ενδοσυνεδριακά υψηλά, αλλά με σημαντικά κέρδη έκλεισε σήμερα το Χρηματιστήριο Αθηνών, καθώς έλαβε ώθηση τόσο από τη δέσμευση

Φρίκη στον Άγιο Δημήτριο: Βρέθηκαν ανθρώπινα οστά και κρανίο σε σπίτι

Μπροστά σε ένα φρικιαστικό θέαμα βρέθηκαν στις 11:00, το πρωί της

Γάλλος Στρατηγός ε.α.προς Τουρκία: ''Την επόμενη φορά θα σας βυθίσουμε πολεμικό πλοίο''

Ανδρέας Μουντζουρούλιας
''Άγριες'' διαθέσεις από τους Γάλλους
Την ημέρα που εορτάζεται η μνήμη του Γάλλου στρατηγού και προέδρου της

Κ.Μητσοτάκης σε ΕΕ: «Ντροπή να μιλάμε για κυρώσεις στη Ρωσία & όχι στην Τουρκία» - Μετά ψήφισε τις κυρώσεις κατά Μόσχας

Γράφει: Άρης Δημητρακόπουλος
Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης προσπάθησε να θέσει το θέμα της τουρκικής προκλητικότητας στο συμβούλιο κορυφής της ΕΕ, στο οποίο εκτός

ΑΓΕΕΘΑ: Όποιος πατήσει έδαφός μας, πρώτα θα τον κάψουμε, μετά θα ρωτήσουμε ποιος είναι

Ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ διεμήνυσε ότι όποιος τολμήσει να τα βάλει με την Ελλάδα, θα πληρώσει πολύ μεγάλο κόστος

Ηχηρότατο και ξεκάθαρο μήνυμα προς την Άγκυρα έστειλε την Παρασκευή ο

Η επεκτατική στάση της Τουρκίας και η στάση της Ε.Ε. …

Άνευ σχολίου…

ΝΕΟ ΡΩΣΙΚΟ ΑΝΤΙΑΕΡΟΠΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΜΗ ΕΠΑΝΔΡΩΜΕΝΑ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕ ΕΝΤΟΝΑ ΤΟΥΣ ΤΟΥΡΚΟΥΣ

Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης

Νέο αντιαεροπορικό ρωσικό σύστημα ειδικευμένο για μη επανδρωμένα ιπτάμενα, εξοπλισμένα και μη, τα οποία χρησιμοποιεί η Τουρκία στην Λιβύη και αλλού,

Μην τρέχεις για οδοντόκρεμες – Φτιάξε μόνος σου με μαγειρική σόδα

Οι ημέρες που διανύουμε είναι δύσκολες γι αυτό καιρός να κάνουμε πράξη το...

Το συντριβάνι της Ομόνοιας έγινε... τζακούζι - Γέμισε σαπουνάδα - ΒΙΝΤΕΟ

Μπροστά σε ένα περίεργο θέαμα βρέθηκαν σήμερα το πρωί οι περαστικοί από την πλατεία Ομονοίας , καθώς το συντριβάνι θυμίζει περισσότερο...

Μαρκέλλα: Αυτή είναι η 33χρονη που ομολόγησε ότι άρπαξε το 10χρονο κορίτσι - ΒΙΝΤΕΟ

"Καμουφλαρισμένες" φωτογραφίες της 33χρονης που ομολόγησε ότι άρπαξε την 10χρονη Μαρκέλλα στη Θεσσαλονίκη παρουσίασε η εκπομπή "Καλημέρα

Σεισμός τώρα στην Κρήτη Η δόνηση ήταν επιφανειακή

Σεισμική δόνηση 4,6 Ρίχτερ σημειώθηκε πριν λίγο στην Κρήτη σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο.

Θράκη: Ορκίστηκε σήμερα ο πρώτος μουσουλμάνος που μπαίνει στην ελληνική αστυνομία

Ο Ισμαήλ Τζεβτζέτ έγραψε ιστορία σήμερα καθώς είναι ο πρώτος μουσουλμάνος από τη Θράκη που μπαίνει στην Ελληνική Αστυνομία, μέσω των πανελλαδικών

+18 ΛΟΥΤΡΟ ΑΙΜΑΤΟΣ:ΑΠΟΚΕΦΑΛΙΣΜΟΙ ΣΤΑΥΡΩΣΕΙΣ ΛΙΘΟΒΟΛΙΣΜΟΙ ΣΕ ΡΑΚΑ ΧΑΛΕΠΙ ΝΤΕΙΡ ΕΖΟΡ ΝΙΝΕΥΗ ….

Συρία

Ράκκα 30.4.15.Το Ισλαμικό Κράτος ISIS αποκεφάλισε 2 άνδρες στην

(VIDEO) Θρήνος στην ομάδα ΖΕΥΣ – Κρητικός πιλότος ο νεκρός του τροχαίου στα Χανιά | Photos

Θρήνος στην Πολεμική αεροπορία και την Κρήτη για τον 33χρονο Υποσμηναγό

Φωτό-ντοκουμέντο από του Ζωγράφου: Ραντεβού θανάτου 17αρηδων με μαχαίρια

ΜΙΛΤΟΣ ΣΑΚΕΛΛΑΡΗΣ
Ραντεβού με… μαχαίρια και σιδερογροθιές μεταξύ μαθητών διαφορετικών σχολείων στο κέντρο της Αθήνας.

Ο Μπόλτον αποκαλύπτει τη σχέση Τραμπ-Ερντογάν κι άλλα πολλά και ο Πομπέο τον κατηγορεί ως προδότη!

Ο επικεφαλής της αμερικανικής διπλωματίας Μάικ Πομπέο κατήγγειλε χθες Πέμπτη τα «ψέματα» του Τζον Μπόλτον, του πρώην συμβούλου εθνικής

Κουρδική ανοχή στην εισβολή της Τουρκίας στο Ιράκ ελέω PKK… διχασμός

Το Ιράκ κάλεσε σήμερα, Πέμπτη, την Τουρκία να αποσύρει τα στρατεύματά της από το έδαφός του και να σταματήσει τις «πράξεις πρόκλησης», την επομένη της αποστολής τουρκικών ειδικών δυνάμεων για να πολεμήσουν Κούρδους μαχητές.

“Μεγάλωσε η Ελλάδα ή απλά λένε μεγάλα λόγια οι υπουργοί για τη συμφωνία με την Ιταλία”;

“Μεγάλωσε η Ελλάδα”, όπως λένε οι υπουργοί της κυβέρνησης ή απλά λένε “μεγάλα λόγια”; Ο Υποναύαρχος ε.α και πρόεδρος της ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΑΞΙΩΝ, Στέλιος Φενέκος, με ένα κείμενο εξηγεί

Για ασέλγεια & πoρνoγραφία ανηλίκων διώκεται η «κοκκινομάλλα» που απήγαγε την 10χρονη Μαρκέλλα

Για ασέλγεια κατηγορείται, μεταξύ άλλων αδικημάτων η 33χρονη που φέρεται ότι απήγαγε την 10χρονη Μαρκέλλα, την περασμένη Πέμπτη ενώ επέστρεφε από το σχολείο της στην περιοχή της Τούμπας Θεσσαλονίκης.

AFRICOM: Οι Αμερικανοί συνεχίζουν να βλέπουν στη Λιβύη… μόνο Ρώσους

Ρωσικά αεροσκάφη που στάλθηκαν στη Λιβύη τον Μάιο επιχειρούν στη χώρα της Βόρειας Αφρικής, ανακοίνωσε σήμερα η Στρατιωτική Διοίκηση των ΗΠΑ για την Αφρική (Africom). Τουλάχιστον 14 MiG-29 και πολλά Su-24 μεταφέρθηκαν στη

Συμφωνία Ελλάδας – Ισραήλ για συνεργασία στην κυβερνοασφάλεια

Στο κυβερνητικό κλιμάκιο που συνόδευε τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη, στην επίσημη επίσκεψη που πραγματοποίησε στο Ισραήλ,

Η Αθήνα στον τριτοκοσμικό της κατήφορο

Μετά από τις αποδόσεις ασύλου που έγιναν με τη συνδρομή  πλαστών γνωμοδοτήσεων  περί μετατραυματικού κλονισμού, χιλιάδες μουσουλμάνοι έχουν καταφθάσει στην Αθήνα,

Κρατικό τουρκικό δημοσίευμα προσπαθεί να σαμποτάρει την πιθανή συμφωνία Αιγύπτου-Ελλάδας

Η Αίγυπτος επωφελείται από το τουρκο-λιβυκό θαλάσσιο σύμφωνο – TRT

Η Αίγυπτος θα επωφεληθεί οικονομικά από το σύμφωνο μεταξύ της Τουρκίας και της

Στις 7 Σεπτεμβρίου θα ανοίξουν τα σχολεία

Μία εβδομάδα θα ανοίξουν φέτος τα σχολεία, όπως έγινε γνωστό από το

"Μαϊμού" γιατρός: Απαγόρευσε σε παιδί να φάει ένα σουβλάκι πριν πεθάνει - "Θεραπεία" με 20.000 ευρώ

Οργή προκαλούν τα όσα έρχονται στο φως της δημοσιότητας για τη δράση του "μαϊμού" γιατρού - ογκολόγου, ο οποίος όπως διαπιστώνεται ήταν αδίστακτος.

video - ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΡΑΓΚΑΣ :ΜΕ ΕΝΤΟΛΗ "ΜΑΞΙΜΟΥ" ΜΕ "ΕΚΟΨΑΝ" ΑΙΦΝΙΔΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ACTION24

Με εντολή Δημητριάδη κόπηκε και η τηλεοπτική εκπομπή του Γιώργου Τράγκα στο ACTION24! Δεύτερο «χτύπημα» μετά τα… Παραπολιτικά!

Εκτακτο-Απαγωγή Μαρκέλλας: Συνελήφθη η 33χρονη για την αρπαγή – Πού την είχε και πως της έδωσε ναρκωτικά

Σε σύλληψη μετατράπηκε η προσαγωγή της 33χρονης γυναίκας που εμπλέκεται στην υπόθεση αρπαγής της δεκάχρονης Μαρκέλλας στην Θεσσαλονίκη και αναμένεται να

Πρωτοφανές: Η Αθήνα έδωσε άδεια στα τουρκικά UAV να πετάξουν στην Ρόδο! - Επιτήρηση με ελληνικό «Ναι»

Eίναι πρωτοφανές αλλά οι ελληνικές αρχές ενέκριναν αίτημα της Τουρκία για δέσμευση περιοχής ΝΑ Ρόδου προκειμένου να πραγματοποιηθούν πτήσεις UAV του τουρκικού Ναυτικού για το χρονικό διάστημα 5-23 Ιουν 2020.

«Εκείνη με έβριζε κι εγώ…» – Σοκ με τον Σπύρο Παπαδόπουλο

Σοκ προκαλεί με την εξομολόγησή του ο Σπύρος Παπαδόπουλος, ο οποίος μίλησε για τη σχέση με συνάδελφό του, αποκαλύπτοντας πως εκείνη τον έβριζε για συγκεκριμένο λόγο.

Τρέχουν μεταρρυθμίσεις, όχι ανασχηματισμός…

«Φρένο» στα σενάρια για ανασχηματισμό τις επόμενες εβδομάδες και «γκάζι» στο μεταρρυθμιστικό έργο της κυβέρνησης από τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη, μετά την επιστροφή του από το Ισραήλ.

Γαλλία: Προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα με την Τουρκία;

Το ΝΑΤΟ δεν πρέπει να κρύψει το κεφάλι στην άμμο όσον αφορά την πρόσφατη συμπεριφορά της Τουρκίας απέναντι στους συμμάχους της, δήλωσε σήμερα Γάλλος αρμόδιος για αμυντικά θέματα, κατηγορώντας το τουρκικό Πολεμικό Ναυτικό ότι

Αιφνιδιαστική επίσκεψη Τούρκων στη Λιβύη για συνομιλίες με τον Σάρατζ

Αντιπροσωπεία Τούρκων ανώτατων αξιωματούχων πραγματοποίησε σήμερα αιφνιδιαστική επίσκεψη στη Λιβύη για να διεξαγάγει συνομιλίες με αξιωματούχους της διεθνώς αναγνωρισμένης λιβυκής Κυβέρνησης Εθνικής Συμφωνίας (GNA).

Ένα βήμα πριν από την ίδρυση Ανώτατου Συμβουλίου Διαχείρισης Κρίσεων στην Ελλάδα - ΒΙΝΤΕΟ

Του Χρήστου Μαζανίτη

Ανακοινώθηκε επίσημα χθες το βράδυ η πραγματοποίηση Συνάντησης για την Διαχείριση Διακρατικών Κρίσεων, που θα αποτελέσει και τον προπομπό ίδρυσης

Πάλι τα ίδια: Καθολική απαγόρευση κυκλοφορίας στον Εχίνο Ξάνθης για επτά ημέρες

Φαίνεται πως η κυβέρνηση κάνει εκ νέου πρόβες για το πως να κλείσει πάλι τους Έλληνες στα σπίτια τους, ή τουλάχιστον να τους μάθει να ζουν υπό καθεστώς απειλής.

Υπόθεση Μαρκέλλας: Βίντεο ντοκουμέντο – Η στιγμή που η γυναίκα αφήνει ελεύθερη την μικρή

Νέο βίντεο – ντοκουμέντο από τη στιγμή που η φερόμενη ως απαγωγέας αφήνει την 10χρονη Μαρκέλλα στο βενζινάδικο όπου βρέθηκε, ήρθε στο φως της δημοσιότητας.

Δεύτερο «χτύπημα» μετά τα… Παραπολιτικά! Με εντολή Δημητριάδη κόπηκε και η τηλεοπτική εκπομπή του Γιώργου Τράγκα στο ACTION24!

Σήμερα, ο Γιώργος Τράγκας ενημερώθηκε από την διοίκηση του ACTION24 ότι δεν θα συνεχίζει την εκπομπή του στον τηλεοπτικό σταθμό.

Ο Ελληνικός Στόλος αναπτύσσεται νότια Κρήτης και Ρόδου... Υποβρύχια Πυραυκάκατοι και Φρεγάτες στήνουν ΦΡΑΚΤΗ στους εισβολείς!

Ο Ελληνικός Στόλος αναπτύσσεται στις περιοχές της ελληνικής ΑΟΖ που οι Τούρκοι έχουν προαναγγείλει έρευνες, μεταδίδει η ιστοσελίδα του Μιχάλη Ιγνατίου Hellas Journal.