«Έχασα 73 κιλά σε 1 χρόνο χάρη σε μια αλλαγή στην ρουτίνα άσκησής μου» – Η μεταμόρφωση ενός άνδρα ύστερα από ένα αθώο σχόλιο του γιου του

 

Ο Jason Henriques κατάφερε να χάσει 73 κιλά σε μόλις ένα χρόνο, χάρη σε μια σημαντική αλλαγή στην ρουτίνα άσκησής του. Αυτή η μεταμόρφωση δεν αφορούσε μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά οδήγησε και σε μια συνολική βελτίωση της υγείας και της ευεξίας του.

KEEE: Περισσότερες από 1 στις 3 επιχειρήσεις δηλώνουν κενές θέσεις εργασίας

 

Περισσότερες από 1 στις 3 επιχειρήσεις (37%) δηλώνουν ότι έχουν κενές θέσεις εργασίας, σύμφωνα με την έρευνα, η οποία διεξήχθη από τον Φεβρουάριο μέχρι τον Μάιο 2024, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 5.076 επιχειρήσεων από την Palmos Analysis, για λογαριασμό της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος (ΚΕΕΕ).

Έναρξη προεκλογικής περιόδου στη Xειμάρρα με «παρατράγουδα»

 Στις 4 Αυγούστου θα στηθούν οι κάλπες για τις επαναληπτικές εκλογές στο δήμο Χειμάρρας μετά την απόφαση της Κεντρικής Εκλογικής Επιτροπής στα Τίρανα για την καθαίρεση του Φρέντη Μπελέρη, ο οποίος έκανε λόγο για «παζλ μεθοδεύσεων» από τον Αλβανό πρωθυπουργό Έντι Ράμα.

Δολοφονία Καραϊβάζ: Την ενοχή των δύο κατηγορούμενων αδελφών πρότεινε η εισαγγελέας – «Δεν είναι μία απλή ανθρωποκτονία»

 Την ενοχή των δύο αδελφών που κατηγορούνται για τη δολοφονία του Γιώργου Καραϊβάζ πρότεινε η Εισαγγελέας της έδρας του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου της Αθήνας.

Star Wars: Πωλήθηκε σε δημοπρασία το θρυλικό μπικίνι της πριγκίπισσας Λέια – Ζαλίζει το ποσό

 

Η μπρούτζινη στολή σε στυλ μπικίνι που φορούσε η Κάρι Φίσερ στο «Star Wars» πωλήθηκε σε δημοπρασία.

Η στολή, η οποία πωλήθηκε με τα αυθεντικά δαχτυλίδια και τα

XYTA Φυλής: «Σκοτώθηκε ακαριαία» – Πώς έχασε την ζωή του ο 60χρονος οδηγός απορριμματοφόρου

 Τραγωδία εκτυλίχθηκε το πρωί της Κυριακής (28/07), στον Χώρο Υγειονομικής Ταφής Απορριμμάτων (ΧΥΤΑ), όταν ένας 60χρονος οδηγός απορριμματοφόρου παρασύρθηκε από το όχημα, με αποτέλεσμα να βρει τραγικό θάνατο.

Ο άνδρας της ορκίστηκε ότι το παιδί της ερωμένης του δεν είναι δικό του – «Όταν το είδα, το μπέρδεψα με τον γιο μας»

 

H προδοσία στις συντροφικές σχέσεις είναι πολύ επώδυνη. Η σύγκρουση που βιώνει ο απατημένος, τον οδηγεί σε σύγχυση και συχνά, σε απελπισία. Όταν μάλιστα, εμπλέκονται και παιδιά, η κατάσταση είναι ακόμη δυσκολότερη.

Πλαταμώνας: Nεκρός ανασύρθηκε άνδρας που έπεσε στις γραμμές του ΟΣΕ

 Το συμβάν έγινε το βράδυ της Κυριακής λίγο μετά τις 22:30 στο ύψος των Νέων Πόρων κοντά στον Πλαταμώνα.

Βιασμός: 30χρονη κατήγγειλε απόπειρα εναντίον της στο ΑΤ Ομονοίας αλλά αντιμετώπισε εμπαιγμό και αδιαφορία

 Η 30χρονη δέχτηκε επίθεση στις 13 Ιουλίου στην περιοχή του Μεταξουργείου από έναν άνδρα ο οποίος την παρενόχλησε και προσπάθησε να τη βιάσει. Η ίδια γλίτωσε και κατήγγειλε το περιστατικό την επομένη στην αστυνομία και συγκεκριμένα στο ΑΤ Ομονοίας.

«Έχασα 63 κιλά σε 13 μήνες ξεκινώντας με μία απλή αλλαγή στην καθημερινότητά μου – Τώρα νιώθω υπέροχα» – Πώς μία γυναίκα κατάφερε να μεταμορφώσει το σώμα της

 

Μια γυναίκα μοιράστηκε την ιστορία της αποκαλύπτοντας πώς κατάφερε να χάσει 63 κιλά σε 13 μήνες, κάνοντας απλές αλλαγές στη ζωή της. Όπως εξομολογήθηκε η ίδια τώρα νιώθει υπέροχα.

Πώς θα ταξιδέψετε με ηλεκτρικό αυτοκίνητο σε πλοίο - Τι πρέπει να ξέρετε

 Ειδικές προϋποθέσεις πρέπει να πληρούν για να ταξιδέψουν με πλοίο τόσο τα ηλεκτρικά και τα υβριδικά αυτοκίνητα, όσο και τα οχήματα που κινούνται με φυσικό αέριο.

Ξαφνικά, ο άνδρας της και η καλύτερή της φίλη σταμάτησαν να Mιλούν – «Κάτι περίεργο συμβαίνει»

 Ένας από τους χειρότερους εφιάλτες που μπορεί να ζήσει ένας άνθρωπος είναι η προδοσία από έναν καλό φίλο. Ένα επίσης εφιαλτικό σενάριο, είναι η προδοσία από τον σύντροφο. Τι συμβαίνει όταν αυτά τα δύο συμβούν ταυτόχρονα;

Ένας διπλός ουρανοξύστης εμπνευσμένος από το… μπαλέτο, μεταμορφώνει τα Τίρανα

Στα Τίρανα της Αλβανίας, όπου μια πληθώρα νέων ψηλών κτιρίων θα μεταμορφώσει σύντομα τον ορίζοντα, οι αρχιτέκτονες αποκάλυψαν τα σχέδια για έναν νέο διπλό ουρανοξύστη που θα λυγίζει κομψά όπως μια μπαλαρίνα που κάνει plié ή ένας εραστής που σκύβει για ένα φιλί.

Nέο σαμποτάζ στη Γαλλία στα δίκτυα οπτικών ινών - Τα πρώτα στοιχεία για την δολιοφθορά στα τρένα

 

Δολιοφθορές στα δίκτυα οπτικών ινών πολλών παρόχων σημειώθηκαν το βράδυ της Κυριακής (28/7) σε έξι περιφέρειες της Γαλλίας, λίγα μόλις 24ωρα αφού σαμποτάζ στα τρένα «παρέλυσε» το Παρίσι την ημέρα τελετής έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων. 

Πώς αποκαλύφθηκε η εγκληματική δράση υπαλλήλων Εταιρείας Ακινήτων Δημοσίου – H επίθεση με σφυρί σε 47χρονο και τα διαφυγόντα κέρδη των 400.000 ευρώ

 Εξιχνιάσθηκε υπόθεση πρόκλησης επικίνδυνης σωματικής βλάβης και δωροληψίας υπαλλήλων Εταιρείας Διαχείρισης Ακινήτων Δημοσίου, από το Τμήμα Δίωξης Εκβιαστών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής.

Βενεζουέλα: Nικητής των εκλογών ο Μαδούρο – Ενστάσεις και υπαινιγμοί από την αντιπολίτευση

 Ξανά πρόεδρος της Βενεζουέλα ο Νικολάς Μαδούρο, ο οποίος συγκέντρωσε το 51% των ψήφων πετυχαίνοντας  μια τρίτη συνεχόμενη θητεία στην προεδρία της χώρας.

«Έχασα 13 κιλά σε 12 εβδομάδες με μία απλή συνήθεια» – 39χρονη μητέρα εξομολογείται πως ποτέ δεν είχε δει τόσο γρήγορα αποτελέσματα

 

Η Sue Kelly, 39 ετών, εξομολογήθηκε ότι πάντα πάλευε με το βάρος της. Μετά τη γέννηση του γιου της Jackson, τον Φεβρουάριο του 2022, η ζυγαριά της έδειξε 108 κιλά.

Διάβασε ρε γαμωτο! Ο νταβατζης η τράπεζα..Καρτα 154 ,μετρητα 130..

 

Μερικά ακόμα λόγια και αλήθειες που πονάνε...

Νάξος - Πορτάρα / Κυκλάδες 💙🇬🇷💙 Naxos - Portara / Kyklades.

 

Κρύο νερό για ώρες: Το έξυπνο κόλπο με το Mπουκάλι που δεν είχαμε σκεφτεί μέχρι σήμερα – BINTEO

 

Κρύο νερό για ώρες: Το καλοκαίρι οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να διατηρήσουν κρύο, το νερό τους. Ωστόσο, πρόκειται για μία προσπάθεια, η οποία είναι πάντοτε χαμένη. Έτσι, οι άνθρωποι καταλήγουν να πίνουν νερό, το οποίο δεν είναι κρύο, αλλά είναι ζεστό.

video - Μπορεί κάποιος να μου πει γιατί στην #ΤελετηΕναρξης έπρεπε να δει ο κόσμος τα @ρχιδια@ αυτού του τύπου; #OlympicGames

 

Μπορεί κάποιος να μου πει γιατί στην #ΤελετηΕναρξης έπρεπε να δει ο κόσμος τα @ρχιδια@ αυτού του τύπου; #OlympicGames   

ΣΥΡΙΖΑ: O διπλός λόγος που ο Κασσελάκης «αγάπησε» τον Πολάκη - Τι φοβούνται για το φθινόπωρο

 Διπλός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Στέφανος Κασσελάκης δεν κλιμακώνει την αντιπαράθεση με τον Παύλο Πολάκη, όπως πληροφορείται το CNN Greece, πέρα από τον ανθρώπινο που συμπυκνώνεται στο «αγαπώ τον Παύλο» που είπε στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ.

Μεσανατολικό: Αποφασισμένη να κλιμακώσει την ένταση η Xεζμπολάχ - Πώς θα αντιδράσει το Ισραήλ

 Το χτύπημα που έχει στοιχίσει τη ζωή στα κατεχόμενα από το Συρία εδάφη του Ισραήλ είναι ξεκάθαρο μήνυμα πως η Χεζμπολάχ δεν θα εγκαταλείψει τα χαρακώματα.

Video - Η κυβέρνηση μιλάει για δημοκρατία Ε; Ρε καργιολια πολιτικοί που είναι η δημοκρατία; Δείτε το βίντεο!

 

Καταστροφές υλικού, καμία εντολή διερεύνησης τους! Δολοφόνοι ελεύθεροι και επαγγελματίες στο να μην μπορεί και καλά κανένας να βγάλει άκρη!

Σκληρή απάντηση του Ισραήλ στον Ερντογάν: Θα έχει το τέλος του Σαντάμ Χουσείν

 

Συνεχίζεται και εντείνεται η λεκτική αντιπαράθεση ανάμεσα στην Τουρκία και το Ισραήλ, με το τελευταιο να απαντά σκληρά στην απειλή του Ερντογάν για εισβολή του σε Ισραηλινό έδαφος.

Κρυφή προειδοποίηση του Χαράρι; MME επαναφέρουν λόγια του για τον Τραμπ - Τι μέλλει γενέσθαι;

 Υπό το πρίσμα της πρόσφατης απόπειρας δολοφονίας κατά του Ντόναλντ Τραμπ, ΜΜΕ στις ΗΠΑ κάνουν αναφορά στην

ΗΠΑ: Υγειονομικός συναγερμός σε πτήση - H αδιαθεσία του πληρώματος και η αναγκαστική προσγείωση

 Αναγκαστική προσγείωση λόγω «υγειονομικού κινδύνου» έκανε αεροσκάφος της United Airlines, όταν το πλήρωμα άρχισε να κάνει εμετό.

Τα 4 ζώδια που θα έχουν απροσδόκητη τύχη σήμερα – «Θα βρεθούν μπροστά σε μια θετική έκπληξη»

 Για την σημερινή μέρα, Δευτέρα 29 Ιουλίου δεν περιμένουμε ακριβώς κάτι σημαντικό να συμβεί, καθώς έχουμε την τάση να χαλαρώνουμε εν αναμονή του μήνα που έρχεται.

Συναγερμός στην Γαλλία: Σαμποτάζ σε δίκτυα οπτικών Iνών – Δεν έχει επηρεαστεί το Παρίσι

 Ενέργειες σαμποτάζ που έπληξαν τα δίκτυα οπτικών ινών πολλών παρόχων, όπως οι Free και SFR, πραγματοποιήθηκαν την νύχτα σε έξι περιφέρειες της Γαλλίας, έγινε γνωστό από αστυνομική πηγή.

Players of parents.

 

7 φράσεις που χρησιμοποιούν οι ευφυείς άνθρωποι

 Όλοι μας έχουμε συναντήσει εξαιρετικά ευφυείς ανθρώπους στη ζωή μας. Ανθρώπους που με τον έναν ή τον άλλο τρόπο ξέρουν τι πρέπει να πουν και πότε πρέπει να το πουν, ξέρουν πώς να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και μπορούν να επικοινωνούν τις σκέψεις τους, χωρίς αναστολές.

Yπερτουρισμός: Γιατί η Ευρώπη έγινε το επίκεντρο των αντι-τουριστικών συγκεντρώσεων

 

Όλο και αυξάνονται οι διαμαρτυρίες κατά του τουρισμού στην Ευρώπη. Ήδη γίνονται συγκεντρώσεις σε Ολλανδία, Ελλάδα και Ισπανία. Τα ζητήματα που έχουν προκαλέσει τις

Ιωάννα Τούνη – Δημήτρης Αλεξάνδρου: Για camping με βανάκι σε ερημική παραλία – Μαζί και ο Πάρης

 Ένα διαφορετικό από τα συνηθισμένα Σαββατοκύριακο πέρασαν η Ιωάννα Τούνη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου μαζί φυσικά με τον γιο τους, Πάρη.

«Φασιστικού τύπου επιβολή της woke ατζέντας»: Χείμαρρος οι Ρώσοι για όσα έγιναν στη Γαλλία, vid - «Δεν έχει καμία σχέση με τα ιδανικά του Ολυμπισμού».

 Παρά το ότι δεν είναι πρώτο θέμα στα τοπικά ΜΜΕ, «βράζουν» στη Ρωσία με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Πούτιν: Έτσι θα απαντήσουμε στους αμερικανικούς πυραύλους μεγάλης εμβέλειας στη Γερμανία, vid - Ουάσινγκτον και Βερολίνο συμφώνησαν στην ανάπτυξη όπλων μεγάλης εμβέλειας επί γερμανικού εδάφους το 2026.

 Η Ρωσία δεν θα δεσμεύεται πλέον από μορατόριουμ για την ανάπτυξη όπλων κρούσης μεσαίου και μικρού βεληνεκούς εάν οι Ηνωμένες Πολιτείες αναπτύξουν όπλα στη Γερμανία, δήλωσε την Κυριακή ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν.

EAN το παιδί σας εμφανίζει αυτές τις 8 συμπεριφορές, πιθανότατα νιώθει μοναξιά

 Είναι δύσκολο για έναν γονιό να συνειδητοποιεί και να αποδεχτεί ότι το παιδί του αισθάνεται μοναξιά.

Λειψυδρία: Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες – 14 δήμοι σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης

 Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η επιστημονική κοινότητα λόγω του συναγερμού για λειψυδρία που έχει σημάνει σε πολλές περιοχές της χώρας. Συνολικά 14 δήμοι της χώρας έχουν

Πτολεμαΐδα: Νεκρός 16χρονος σε τροχαίο δυστύχημα – Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύεται 15χρονος

 Μία μηχανή που οδηγούσε ένας 15χρονος εξετράπη της πορείας της και κατέληξε σε χαντάκι. Από τη σύγκρουση σκοτώθηκε ακαριαία ο 16χρονος συνεπιβάτης της μηχανής ενώ σοβαρά τραυματισμένος είναι ο ίδιος, σύμφωνα με όσα μεταδίδει το voria.gr.

Αν είσαι διατεθειμένος να κάνεις αυτά τα 7 πράγματα για τον σύντροφό σου, ζεις τον απόλυτο έρωτα

 

Όλοι ξέρουμε ότι η αγάπη φαίνεται στις πράξεις, όχι στα λόγια. Τι σημαίνει όμως αυτό; Ο έρωτας προκαλεί μία έκρηξη συναισθημάτων, δίνοντάς μας τη δύναμη να κάνουμε και τα πιο απίστευτα πράγματα.

Στη «δαγκάνα» της Εφορίας - Τι εντόπισε το νέο ψηφιακό σύστημα αυτοματοποιημένου ελέγχου

 

Ένα νέο ψηφιακό σύστημα αυτοματοποιημένου ελέγχου και εντοπισμού αδικαιολόγητης προσαύξησης περιουσίας φορολογουμένων χρησιμοποιεί η ΑΑΔΕ από τις αρχές του έτους και έως τώρα έχει φέρει σημαντικά αποτελέσματα. 

Τα 2 ζώδια που θα δουν τα οικονομικά τους να βελτιώνονται μέχρι το τέλος Ιουλίου – «Θα πάρουν ανάσα επιτέλους»

 Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται με τα οικονομικά τους λόγω της ακρίβειας. Με το κόστος των τροφίμων και των ενοικίων να έχει εκτοξευθεί στα ύψη μαζί με όλα τα άλλα, δεν είναι να απορεί κανείς που πολλοί νιώθουν απελπισμένοι.

Για 2η φορά σε ένα μήνα ο Πούτιν έστειλε πολεμικά πλοία νότια της Φλόριντα! vid - Μετατρέποντας σε... ρουτίνα τις «βόλτες» ρωσικών πυρηνικών υποβρυχίων και φρεγατών στον Ατλαντικό και την Καραϊβική!

 Οι κάτοικοι της Αβάνας, μερικά μόλις μίλια από τις ακτές των ΗΠΑ, παρακολούθησαν τα ρωσικά πολεμικά πλοία να καταφθάνουν για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Μασκ: Μετά από 3 χρόνια, δεν θα έπρεπε όλοι οι ανεμβολίαστοι να έχουν πεθάνει;

 Μία ανάρτηση με νόημα έκανε ο Έλον Μασκ στο Twitter.

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Συγγνώμη ζητούν οι διοργανωτές για το σκετς που παρέπεμπε στον «Μυστικό Δείπνο» – Η απολογία μετά τον σάλο

 Οι διοργανωτές των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι ζήτησαν σήμερα συγγνώμη από Καθολικούς και άλλους Χριστιανούς που τυχόν προσβλήθηκαν από την «παρωδία» του διάσημου έργου του Λεονάρντο ντα Βίντσι «Μυστικός Δείπνος» κατά την τελετή έναρξης την Παρασκευή.

Magna Grecia: «Κυλάει ελληνικό αίμα μέσα μας» – Τι ζητούν οι κάτοικοι από το ελληνικό κράτος, vid - Σχεδόν σε κάθε σπίτι κυματίζει η ελληνική σημαία.

Πρόκειται για τα ξεχασμένα από το ελληνικό κράτος χωριά και κοινότητες της λεγόμενης Magna Grecia!

Την ευθύνη στη Χεζμπολάχ ρίχνουν οι ΗΠΑ: Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για την τρομοκρατία

 

Στη Χεζμπολάχ επιρρίπτει την ευθύνη για την πολύνεκρη χθεσινή επίθεση σε γήπεδο ποδοσφαίρου στα Υψίπεδα του Γκολάν, ο Αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Άντονι Μπλίνκεν, λέγοντας ότι οι ΗΠΑ βρίσκονται σε συνομιλίες με το Ισραήλ για το περιστατικό αυτό και δεν επιθυμούν κλιμάκωση της σύγκρουσης.

Μεντβέντεφ για τους Ολυμπιακούς Αγώνες: «Kλείστε τις τηλεοράσεις σας»! - «Απαίσχυντο σόου για φρικιά», χαρακτήρισε την τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι ο Ντμίτρι Μεντβέντεφ.

 Ο δημοφιλής Ρώσος πολιτικός έλυσε τη σιωπή του και ακολουθώντας τη Μαρία Ζαχάροβα, σχολίασε τα όσα είδε όλος ο πλανήτης το βράδυ της Παρασκευής.

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: «Δεν ήθελα να σοκάρω ή να κοροϊδέψω» – Τι απαντά ο καλλιτεχνικός διευθυντής της τελετής έναρξης

 Συνεχίζει να προκαλεί θύελλα αντιδράσεων η τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι με την αναπαράσταση του Μυστικού Δείπνου από drag queen.

Τα 3 ζώδια που θα ερωτευτούν τρελά – «Ένα καλοκαιρινό φλερτ θα εξελιχθεί σε σοβαρή σχέση»

 Tο καλοκαίρι θεωρείται η εποχή των φλερτ και των εφήμερων σχέσεων. Ωστόσο, για ορισμένα ζώδια, αυτή η περίοδος μπορεί να κρύβει μια έκπληξη.

Nέες αποκαλύψεις για την πεθερά που σκότωσε την νύφη της: Ήταν ετοιμοθάνατη και άφησε σημείωμα στην αστυνομία

 

Νέες πληροφορίες έρχονται στο φως της δημοσιότητα για την ηλικιωμένη πεθερά από την Νέα Υόρκη που πυροβόλησε και σκότωσε την πρώην σύζυγο του γιου της και στη συνέχεια αυτοκτόνησε.