Xοληστερίνη: H απλή αλλαγή στη διατροφή που βοηθάει στην μείωσή της, σύμφωνα με μελέτη

 Η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της μεταβολικής υγείας συχνά συνδέεται με αυστηρές δίαιτες και μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η οργή για τα σχόλια στο Fox News σχετικά με την υπόθεση Επστάιν

 Σφοδρή κριτική δέχονται οι παρουσιαστές του Fox News μετά τα αστεία στον «αέρα» για τον «Ραβίνο του Σεξ» που αναφέρεται στα αρχεία Επστάιν. Η οργή στα social media για τον ευτελισμό των θυμάτων

Τροχαίο με έναν Nεκρό στον Ασπρόπυργο - Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με φορτηγό

 

Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Κυριακής (15/2) στον Ασπρόπυργο όταν ΙΧ αυτοκίνητο συγκρούστηκε με φορτηγό, με θύμα έναν 41χρονο.

Νάξος: BOMBA εντοπίστηκε στη Μικρή Σκάλα και φυλάσσεται με αυξημένα μέτρα

 Κι όμως είναι αλήθεια… Εντοπίστηκε και ανασύρθηκε, προ ημερών, από τον βυθό, στην θαλάσσια περιοχή της Μικρής Σκάλας

H σύγκρουση Τουρκίας-Ισραήλ για τον έλεγχο στο Kέρας της Αφρικής ξεκινά: Αναχώρησε το τουρκικό ερευνητικό πλοίο

 Η σύγκρουση Τουρκίας-Ισραήλ για τον έλεγχο στο Κέρας της Αφρικής αρχίζει καθώς αναχώρησε το τουρκικό ερευνητικό πλοίο «Τσαγρί Μπέη».

Αυξήσεις μισθών 2026: Πόσο ανεβαίνει ο κατώτατος σε ιδιωτικό και δημόσιο

 

Κλείδωσαν οι αυξήσεις για τον κατώτατο μισθό σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα. Δείτε αναλυτικά τα ποσά, πότε τίθενται σε ισχύ και πώς διαμορφώνονται οι τριετίες

Ελβετία: Εκτροχιάστηκε τρένο, έπεσε πάνω του Xιονοστιβάδα

 

Οι Αρχές εκφράζουν φόβους ότι οι επιβάτες του τρένου έχουν τραυματιστεί

Τριήμερο «χειρόφρενο» από αύριο για τα ΤΑΧΙ στην Αττική - Διήμερη η απεργία πανελλαδικά

 

Σε νέες απεργιακές κινητοποιήσεις προχωρούν οι οδηγοί ταξί της Αττικής αλλά και ολόκληρης της χώρας, κλιμακώνοντας την διαμαρτυρία τους και ζητώντας την ικανοποίηση σειράς αιτημάτων τους.

Βιολάντα: Το έγγραφο που «Kαίει» τον ιδιοκτήτη και η μαρτυρία του υδραυλικού – Μυστήριο με εκσκαφές σε άλλο εργοστάσιο της εταιρείας

 

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση της φονικής έκρηξης στο εργοστάσιο της μπισκοτοβιομηχανίας «Βιολάντα», όπου έχασαν τη ζωή τους 5 εργαζόμενες στα Τρίκαλα.

EKTAKTO - Εκτροχιάστηκε τρένο στην Ελβετία – Πληροφορίες για τραυματίες

Σοβαρό σιδηροδρομικό ατύχημα σημειώθηκε στην Ελβετία, καθώς εκτροχιάστηκε τρένο με 80 επιβάτες, όταν χιονοστιβάδα έπληξε τη σιδηροδρομική γραμμή.

Σοκάρει το BINTEO: Αλλοδαπός άρπαξε κοριτσάκι από τα χέρια της Mητέρας του στην Ιταλία - Ένα τρομακτικό περιστατικό κατέγραψαν κάμερες ασφαλείας στο Μπέργκαμο της Ιταλίας.

 Είναι η στιγμή που ένας άστεγος άνδρας ρουμανικής καταγωγής αρπάζει από τα χέρια της μητέρας του ένα κοριτσάκι μόλις 18 μηνών.

Ανέκδοτο: Είναι Tρεις ξανθιές στην Eθνική

 Είναι τρεις ξανθιές στην εθνική και πηγαίνουν στη Disneyland.

Reuters: Η Ευρώπη επιταχύνει την αμυντική της απεξάρτηση από τις ΗΠΑ

 Η νέα πίεση του Ντόναλντ Τραμπ για την αγορά της Γροιλανδίας ενεργοποιεί τα αντανακλαστικά της Ευρώπης

Επίδειξη δύναμης της Τουρκίας με τα Bayraktar – Για πρώτη φορά σε άσκηση του NATO αεροπλανοφόρο με drones

 Το τουρκικό drone Bayraktar TB3 απονηώθηκε από το αεροπλανοφόρο TCG ANADOLU, πραγματοποιώντας με επιτυχία την πρώτη του επιχειρησιακή επίδειξη στο εξωτερικό στο πλαίσιο της

Νέο κεφάλαιο στις έρευνες υδρογονανθράκων: Πέφτουν σήμερα οι υπογραφές με Chevron – Helleniq Energy – Τα επόμενα βήματα και τα ορόσημα

 Υπογράφονται σήμερα οι συμβάσεις παραχώρησης για 4 θαλάσσιες περιοχές νότια της Κρήτης και της Πελοποννήσου από την κοινοπραξία της αμερικανικής Chevron με τη Helleniq Energy.

Ζώδια 16/2: Ημερήσιες προβλέψεις – Ταύροι, θα αναλάβετε έναν νέο ρόλο και ίσως νιώσετε άβολα

 Τι θα συμβεί σήμερα Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου 2026; Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια. Μάθετε τα πάντα για τα αστρολογικά γεγονότα και πώς αυτά θα επηρεάσουν καθένα από τα 12 ζώδια.

Σορός άνδρα εντοπίστηκε να επιπλέει στο Ισθμό της Κορίνθου

 

Συναγερμός σήμανε το πρωί της Κυριακής (15/2) στις λιμενικές αρχές της Κορινθίας, έπειτα από τον εντοπισμό σορού στον Ισθμός της Κορίνθου.

ΕΝΦΙΑ 2026: Λήγει σήμερα η προθεσμία για τις δηλώσεις - Ποιοι επωφελούνται

 

«Εκπνέει» σήμερα, Δευτέρα (16/2),  η προθεσμία για τους ιδιοκτήτες κατοικιών, προκειμένου να υποβάλουν αίτηση χορήγησης μείωσης 20% και 10% στον ΕΝΦΙΑ, για τις κατοικίες που ασφάλισαν εντός του 2025.

Σε εφαρμογή από σήμερα το Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ» - Ποια τα οφέλη

 Σε πλήρη εφαρμογή τίθεται από σήμερα, Δευτέρα (16/02) το Πληροφοριακό Σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ»  το οποίο στοχεύει στον εκσυγχρονισμό των διαδικασιών προς όφελος εργαζομένων και επιχειρήσεων

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

 

Τραγωδία στην Ιταλία: Νεκροί δύο σκιέρ από χιονοστιβάδα - Ένας τραυματίας σε σοβαρή κατάσταση

 Δύο σκιέρ έχασαν τη ζωή τους και ένας τρίτος νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση αφού παρασύρθηκαν από χιονοστιβάδα που έπληξε σήμερα (15/2) το πρωί το Βαλ Βενί, μέρος του χιονοδρομικού κέντρου Κουρμαγιέ στη βορειοδυτική Ιταλία.

Αριθμολογία: Οι 4 τυχερές ημερομηνίες γέννησης που οδηγούν στην επιτυχία

 

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ορισμένοι άνθρωποι έλκουν την επιτυχία με τόση ευκολία; Ο ορισμός της επιτυχίας διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά μπορούμε να την εκλάβουμε ως την επίτευξη ποικίλων στόχων.

Στενεύει ο κλοιός για τα πυρηνικά του Ιράν - Στα σκαριά το «plan B» από Τραμπ και Νετανιάχου

 

«Πράσινο φως» για ενδεχόμενη ισραηλινή επίθεση στο πρόγραμμα βαλλιστικών πυραύλων του Ιράν φέρεται να έχει δώσει ο Πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ στον Ισραηλινό Πρωθυπουργό Μπέντζαμιν Νετανιάχου, κατά τη συνάντησή τους στο Mar-a-Lago τον Δεκέμβριο, σύμφωνα με αποκαλυπτικό ρεπορτάζ του CBS News.

Ο «Kατάσκοπος», οι απόστρατοι, το Γκουαντανάμο και γιατί το ΥΠΕΞ «κάνει τον Κινέζο» με την Κίνα Τα «άδεια στομάχια» των αποστράτων τρομάζουν τους Αμερικανούς

 Προεκτάσεις πολύ μεγαλύτερες από αυτές που αρχικά είχαν εκτιμηθεί φαίνεται ότι έχει η περίπτωση διαρροής διαβαθμισμένων πληροφοριών στις κινεζικές υπηρεσίες πληροφοριών.

Νάξος: Κατέρρευσε τμήμα του δρόμου στον Άγιο Προκόπιο – Εκτεταμένες οι ζημιές, πιθανή η πλήρης κατάρρευσή του (vid – pics)

 

Σημαντική καθίζηση σημειώθηκε το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου στον παραλιακό δρόμο που συνδέει τον Άγιο Προκόπιο με την Αγία Άννα, σε ένα από τα πλέον τουριστικά σημεία της Νάξου.

Beautiful Naxos ISLAND GREECE

 

Μελ Γκίμπσον: O "προφήτης" που το Xόλυγουντ ήθελε να φιμώσει!

 

Η συγκλονιστική δικαίωση του Μελ Γκίμπσον για τη σήψη της ελίτ

Στη δημοσιότητα φωτογραφία του 45χρονου «δράκου των Εξαρχείων» - Ποια αδικήματα τον «βαραίνουν»

 

Ο 45χρονος, συνελήφθη από αστυνομικούς της ΟΠΚΕ, σε κεντρικό σημείο των Εξαρχείων

Ποιοι μιλούν για την πιθανή υποψηφιότητα του Παύλου Ντε Γκρες σε σοβαρό "σενάριο Eλληνικής κρίσης»

 

Οι ίδιοι αποκαλύπτουν μια παρατεταμένη κρίση εμπιστοσύνης της ελληνικής κοινωνίας στην πολιτική τάξη

Θρίλερ στο κέντρο της Αθήνας: Ισραηλινή εντοπίστηκε νεκρή σε ξενοδοχείο – Ήταν δεμένη και κακοποιημένη - Η 53χρονη γυναίκα φέρεται να ήταν σκηνοθέτης - Την βρήκε ο αδερφός της

 Νεκρή εντοπίστηκε μία 53χρονη γυναίκα, υπήκοος Ισραήλ, σε δωμάτιο ξενοδοχείου στο κέντρο της Αθήνας.

Δείτε την επίσημη κυβερνητική λίστα του Έπστιν που "καίει" Xόλυγουντ και Λευκό Οίκο

 

Beyonce, Mισέλ Ομπάμα και Ντε Νίρο

Μια ιστορική καταιγίδα ξέσπασε στο αμερικανικό Υπουργείο Δικαιοσύνης, καθώς η Γενική Εισαγγελέας Παμ Μπόντι προχώρησε στην

Akylas και «Ferto» στην φετινή Eurovision: Σαρωτικός από την αρχή πήρε το πολυπόθητο εισητήριο - Το απόλυτο φαβορί θα ταξιδέψει τον Μάιο στην Βιέννη

 

Ο Akylas είναι ο μεγάλος νικητής του τελικού του Sing for Greece και ο καλλιτέχνης που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Eurovision, έπειτα από μια βραδιά που επιβεβαίωσε γιατί θεωρούνταν το απόλυτο φαβορί.

Νεκρός Kρατούμενος στις φυλακές Δομοκού: Πυροβολισμοί στο γραφείο του Αρχιφύλακα

 Νεκρός από σφαίρα φέρεται να έπεσε το βράδυ της Κυριακής (15/2/26) Έλληνας κρατούμενος στις φυλακές Δομοκού.

Pουμανία: Θα συμμετάσχει στο Συμβούλιο Ειρήνης του Τραμπ ως παρατηρητής

 Ο πρόεδρος της Ρουμανίας Νίκουσορ Νταν ανακοίνωσε σήμερα μέσω του λογαριασμού του στο X ότι θα συμμετάσχει στην εναρκτήρια συνεδρίαση του «Συμβουλίου Ειρήνης» του Ντόναλντ Τραμπ στις 19 Φεβρουαρίου ως παρατηρητής.

Τα πυρηνικά στο «Tραπέζι» της Ευρώπης: «Απέναντι στη ρωσική απειλή και την αμερικανική αστάθεια»

 Η επιστροφή των πυρηνικών στον δημόσιο διάλογο και τον εξοπλισμό της Ευρώπης έχει ξεκινήσει να επανέρχεται στο προσκήνιο, σε μία «εποχή που αλλάζει», κάτι το οποίο έγινε εμφανές και στις ομιλίες σημαντικών Ευρωπαίων ηγετών στην Διάσκεψη Ασφαλείας του Μονάχου.

Τραμπ: «Πάνω από 5 δισ. δολάρια στην ανοικοδόμηση της Γάζας - Να παραδώσει τα όπλα η Χαμάς»

 

Πάνω από πέντε δισεκατομμύρια δολάρια θα διατεθούν για την ανοικοδόμηση και τις ανθρωπιστικές ανάγκες στην Λωρίδας της Γάζας, τόνισε ο Ντόναλντ Τραμπ, σε ανάρτηση του στα κοινωνικά δίκτυα.

ΑΤ Κηφισιας τώρα....

 

Υπόθεση Ναβάλνι: H Bρετανία εξετάζει αύξηση των κυρώσεων κατά της Ρωσίας

 Την αύξηση των κυρώσεων κατά της Ρωσίας εξετάζει η Βρετανία, μετά το συμπέρασμα πέντε ευρωπαϊκών κρατών ότι ο ηγέτης της ρωσικής αντιπολίτευσης Αλεξέι Ναβάλνι σκοτώθηκε από θανατηφόρα τοξίνη σε ρωσική φυλακή, δήλωσε σήμερα η Βρετανίδα υπουργός Εξωτερικών Ιβέτ Κούπερ.

Καισαριανή: Βανδαλισμός στο Μνημείο των 200 εκτελεσθέντων - Μετά τη δημοσιοποίηση φωτογραφιών

 Λίγες ώρες μετά τη δημοσίευση ιστορικών φωτογραφιών που αναδεικνύουν την ηρωική στάση των 200 κομμουνιστών, οι οποίοι παρέμειναν όρθιοι στο εκτελεστικό απόσπασμα, προκλήθηκαν υλικές φθορές στο μνημείο της Καισαριανής.

IPAN: Στη Γενεύη μεταβαίνει ο Αραγτσί για τις συνομιλίες με τις ΗΠΑ την Τρίτη (17/2)

 Για τη Γενεύη αναχώρησε σήμερα Κυριακή (15/2) ο υπουργός Εξωτερικών του Ιράν ο οποίος θα συμμετέχει στο νέο γύρο συνομιλιών για τα πυρηνικά με τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αμετανόητος.... «Tον έσφαξα σαν τον Xοίρο»: Αμετανόητος ο αδελφοκτόνος στο Ηράκλειο Κρήτης

 

Αμετανόητος εμφανίζεται ο 64χρονος ο οποίος μαχαίρωσε μέχρι θανάτου τον 67χρονο αδελφό του μέσα στο σπίτι τους στο χωριό Μάρθα στο δήμο Βιάννου Ηρακλείου Κρήτης.

ΧΘΕΣ: ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΠΟΛΛΑ ΜΩΡΑΚΙ ΜΟΥ, ΑΓΑΠΑΚΙ ΜΟΥ, ZΩΗ ΜΟΥ, ΜΩΡΟ ΜΟΥ, ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΜΙΣΟ, ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ. ΣΗΜΕΡΑ:

 

Μείωση πληθυσμού και οικονομική παρακμή: Η «μέγγενη» που απειλεί να συνθλίψει τον Ελληνισμό σήμερα - Μέχρι το 2115 η Ελλάδα θα έχει ΑΕΠ της τάξεως των 550 δισ. δολ. ενώ η Τουρκία θα βρίσκεται στα 5-6 τρισ. δολάρια!

 Η μείωση πληθυσμού στην Ελλάδα και η οικονομική της παρακμή αποτελούν την «μέγγενη» που «πνίγει» τον Ελληνισμό σήμερα.

Όλες οι δουλειές γραφείου θα αντικατασταθούν από την Tεχνητή Nοημοσύνη μέσα σε 18 μήνες

 

Δικηγόροι, λογιστές και μάνατζερ γίνονται περιττοί

Μια δυσοίωνη προφητεία που μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά προέρχεται από τα πιο επίσημα χείλη της

Αρχεία Επστάϊν: Διέρρευσε λίστα με τις «Οικογένειες των Ιλλουμινάτι» – Pοκφέλερ, Ρότσιλντ, Κέννεντι και… Ωνάσης - Τι πραγματικά γνώριζε ο δισεκατομμυριούχο; παιδόφιλος;

 Νέα στοιχεία-φωτιά έρχονται στο φως της δημοσιότητας από το σκάνδαλο Επστάϊν αυτή φορά αφορούν τη διασύνδεση μεγάλων «οικογενειών» που σχετίζονται με τους Ιλουμινάτι και οι οποίοι φέρονται ελέγχουν μεγάλο μέρος των οικονομικών και γεωπολιτικών εξελίξεων.

Tο Ισραήλ ενέκρινε πρόταση για την καταχώριση της Δυτικής Όχθης ως «Kρατική περιουσία»

 Η ισραηλινή κυβέρνηση ενέκρινε πρόταση για την καταγραφή μεγάλων περιοχών της κατεχόμενης Δυτικής Όχθης ως «κρατική περιουσία», για πρώτη φορά από την ισραηλινή κατοχή της περιοχής το 1967.

Φρίκη στη Νίκαια: Συνελήφθησαν νεαροί για βιασμό 17χρονου - Τον χλεύαζαν και τον βιντεοσκοπούσαν

 Φρίκη και αποτροπιασμό προκαλεί η σεξουαλική κακοποίηση 17χρονου από δύο νεαρούς 19 και 20 ετών στη Νίκαια.

Πως η Διάσκεψη ασφαλείας του Μονάχου επιβάλλει την χρήση της «Ρήτρας αμοιβαίας άμυνας» της ΕΕ και ποιά η σημασία της για τα Ελληνοτουρκικά;

 ΗΒ-Γαλλία-Γερμανία αποφάσισαν  να υιοθετήσουν μια ενιαία γραμμή έναντι των ΗΠΑ, σύμφωνα με την οποία η Ευρώπη θα πρέπει από οικονομικός γίγαντας να μετουσιωθεί και σε στρατιωτικό, αναλαμβάνοντας η ίδια στα χέρια της την ασφάλεια των κρατών της

«Σταματήστε» αμέσως τις πτήσεις! Η Airbus προειδοποιεί τους πελάτες της για τους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας

 

Η αλλαγή λογισμικού αφορά μεγάλο αριθμό των πλέον δημοφιλών αεροσκαφών της, των A320

Μετρό: Σε κομβικό σημείο η Γραμμή 4 - Πότε θα λειτουργήσει η σύνδεση με Καλαμαριά στη Θεσσαλονίκη

 Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες που αφορούν στις επεκτάσεις των γραμμών Mετρό σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη από τους κατασκευαστικούς ομίλους ΑΒΑΞ και Aktor αντίστοιχα.