Υλικά
600γρ. αρνάκι, από μπούτι κομμένο σε κύβους
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
700ml ζωμό κοτόπουλου
1 πορτοκάλι, χυμός και ξύσμα
1 ξυλάκι κανέλλας
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
175γρ. ξερά βερίκοκα
3 κουτάλια της σούπας φρέσκος δυόσμος ή 1 κουτάλι ξερός
25γρ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
Εκτέλεση
600γρ. αρνάκι, από μπούτι κομμένο σε κύβους
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
700ml ζωμό κοτόπουλου
1 πορτοκάλι, χυμός και ξύσμα
1 ξυλάκι κανέλλας
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
175γρ. ξερά βερίκοκα
3 κουτάλια της σούπας φρέσκος δυόσμος ή 1 κουτάλι ξερός
25γρ. αμύγδαλα, ψιλοκομμένα
Εκτέλεση
Σε ένα βαθύ τηγάνι με καπάκι, ζεσταίνουμε το λάδι. Προσθέτουμε το αρνάκι και σοτάρουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσει καλά. Βγάζουμε το κρέας από το τηγάνι μειώνουμε τη θερμοκρασία, και προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα σοτάρουμε για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Δυναμώστε πάλι τη φωτιά, και βάζουμε ξανά το κρέας στο τηγάνι. Προσθέτουμε το ζωμό κοτόπουλου, το ξύσμα και το χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, την κανέλλα, αλάτι και πιπέρι. Αφήνουμε το φαγητό να πάρει βράση και στην συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε με το καπάκι το τηγάνι και το αφήνουμε να ψηθεί για 1 ώρα.
Τότε προσθέτουμε τα βερίκοκα κομμένα στα δύο, τον μισό δυόσμο και μαγειρεύουμε για ακόμα 30 λεπτά, μέχρι το κρέας να μαλακώσει και η σάλτσα να έχει μελώσει. Λίγο πριν σβήσουμε τη φωτιά προσθέτουμε τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε.
Παρασκευή 18 Μαΐου 2018
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Ο Κώστας Βαξεβάνης με αναρτήσεις του στο «Χ» είχε αποκαλύψει τα ποσά που έλαβαν οι Ευαγγελάτος, Κουρτάκης και Μαυρίδης για την καμπάνια «Μ...
-
Στοιχεία για έναν πρώην υπουργό και έναν υφυπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης έχει στείλει στη Βουλή η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία στο σκάνδαλο με τις π...
-
CEO γνωστής εταιρείας είχε το μαντρί σε ταράτσα 16ου ορόφου Ο δήμος Αθηναίων επισημαίνει ότι όλα τα ζώα θα υποβληθούν σε ιατρικούς ελέγχου...
-
Ο πρόεδρος της Τσετσενία ς Ραμζάν Καντίροφ , δήλωσε ότι είναι έτοιμος να στηρίξει το Ιράν παρέχοντας όπλα και κάθε δυνατή βοήθεια,...
-
Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, τα πρωινά δεν ξεκινούν πραγματικά πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου