Πείτε αντίο στις κράμπες των ποδιών: 8 βιταμίνες που κάθε ηλικιωμένος χρειάζεται για ισχυρότερα πόδια

 Το αίσθημα λαχανιάσματος όταν ανεβαίνετε σκάλες ή η δυσκολία να σηκωθείτε από καρέκλα μπορεί να μοιάζει με φυσιολογικά σημάδια γήρανσης.

Σε τροχιά σύγκρουσης Ελλάδα και Λιβύη - Προκλητικό «πυροτέχνημα» βλέπει η Αθήνα

 

Με ταχείς ρυθμούς επιδεινώνονται οι σχέσεις της Ελλάδας με τη Λιβύη την ώρα που Άγκυρα - Βεγγάζη και Τρίπολη συσφίγγουν τις σχέσεις τους με αφορμή και το παράνομο τουρκολιβυκό μνημόνιο. Η Ελλάδα δεν θα δεχθεί σε καμία περίπτωση παραβίαση κυριαρχικών της δικαιωμάτων υπογραμμίζει η Αθήνα.

Ήχησε το 112 για τη φωτιά στο Ηράκλειο της Κρήτης: «Παραμείνετε σε ετοιμότητα»

 Μήνυμα από το 112 ήχησε στο Ηράκλειο της Κρήτης για την φωτιά που ξέσπασε το πρωί της Πέμπτης (26/06) κατακαίοντας δασική έκταση. Στο μήνυμα ζητείται από τους κατοίκους της περιοχής Τσίγκουνας του δήμου Φαιστού, να βρίσκονται σε ετοιμότητα και να ακολουθούν τις οδηγίες των Αρχών. 

Ο Τραμπ Zητά να ακυρωθεί η «δίκη περί διαφθοράς» του Νετανιάχου

 Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τραμπ επαίνεσε τον Ισραηλινό πρωθυπουργό Νετανιάχου για το γεγονός ότι υπήρξε «ΠΟΛΕΜΙΣΤΗΣ» στον πρόσφατο πόλεμο του Ισραήλ με το Ιράν και δήλωσε

Cobra Kai: Ο Μάρτιν Κόουβ… δάγκωσε την συμπρωταγωνίστριά του μπροστά σε θαυμαστές και στον σύζυγό της! (βίντεο) «Αυτό είναι επίθεση… Δεν μπορείς να δαγκώνεις ανθρώπους, αυτό δεν είναι εντάξει», είπε η Αλίσια Χάνα-Κιμ

 

Βίντεο από κάμερα αστυνομικού που ήρθε στη δημοσιότητα έχει καταγράψει τον 78χρονο ηθοποιό του Cobra Kai, Μάρτιν Κόουβ να… δαγκώνει την συμπρωταγωνίστριά του, Αλίσια Χάνα-Κιμ, κατά τη διάρκεια του Washington State Summer Con.

Επίθεση Kαμικάζι σε εκκλησία στη Συρία: Οι Κούρδοι απορρίπτουν την εκδοχή της Δαμασκού για τους δράστες

 

Οι Συριακές Δημοκρατικές Δυνάμεις (ΣΔΔ), παράταξη με κυρίαρχη συνιστώσα κουρδική ένοπλη οργάνωση, απέρριψαν χθες Τετάρτη τον ισχυρισμό της συριακής de facto κυβέρνησης κατά τον οποίο οι δράστες της επίθεσης εναντίον ελληνορθόδοξης εκκλησίας στη Δαμασκό το σαββατοκύριακο ήταν αλλοδαποί, όχι Σύροι, κι ότι είχαν φύγει από το στρατόπεδο Αλ Χολ (βορειοανατολικά).

Έγκυος γυναίκα έχει αγανακτήσει με τον σύζυγό της – «Είναι ενθουσιασμένος με την κακοπληρωμένη δουλειά του επειδή θα κάνει ταξίδια»

 Μία γυναίκα που είναι έγκυος σε ανάρτησή της, παραδέχεται πως, ενώ ήθελε να είναι υποστηρικτική με τον σύζυγό της, εκείνος σκέφτεται σοβαρά να δεχτεί μια επαγγελματική πρόταση, για μια δουλειά που δεν πληρώνει καθόλου καλά μεν, αλλά με την οποία θα μπορεί να κάνει πολλά ταξίδια.

Όπως εξομολογείται, αυτό τη θυμώνει, αφού ο σύζυγός της δεν μπορεί να καταλάβει πως, η δεδομένη χρονική συγκυρία, δεν είναι καθόλου ευνοϊκή για κάτι τέτοιο.

Θεσσαλονίκη: Δύο Αφγανοί μαχαίρωσαν, ξυλοκόπησαν και Eβαλαν σκύλο να δαγκώσει Έλληνα στο κέντρο της πόλης! Τους επιβλήθηκαν ποινές «χάδια»

 

Στο εδώλιο του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Θεσσαλονίκης, έκατσαν δύο Αφρικανοί 24 και 28 ετών οι οποίοι κρίθηκαν ένοχοι για τον βίαιο ξυλοδαρμό ενός 39χρονου ημεδαπού.

Έντερο: Γιατρός προειδοποιεί για 5 σημάδια που υποδηλώνουν Kακή λειτουργία – Από δερματικά προβλήματα έως έντονη λαχτάρα για ζάχαρη και φούσκωμα

 

Η υγεία του εντέρου είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της συνολικής σας ευεξίας. Ένας γιατρός προειδοποιεί για πέντε βασικά σημάδια που μαρτυρούν προβλήματα στην λειτουργία του.

Συνελήφθη στην Αγία Βαρβάρα δραπέτης φυλακών μετά από Eννέα Mήνες

 Στη σύλληψη ενός 45χρονου άνδρα που είχε δραπετεύσει από φυλακές της χώρας μας τον περασμένο Σεπτέμβριο, συνελήφθη από άνδρες της ομάδας ΔΙ.ΑΣ σε περιοχή της Αγίας Βαρβάρας.

Συνεχίζεται το μυστήριο με τους βομβαρδισμούς των ΗΠΑ στο Ιράν; Παρέμβαση Λευκού Οίκου και CIA - Τι ειπώθηκε

 

Η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ αντέκρουσε χθες Τετάρτη την υπόθεση ότι οι αρχές του Ιράν φρόντισαν να μεταφερθούν αλλού τα αποθέματα ουρανίου υψηλού βαθμού εμπλουτισμού της χώρας πριν από τους αμερικανικούς αεροπορικούς βομβαρδισμούς τα ξημερώματα της Κυριακής,

«KAMINI» που «βράζει» η χώρα: 42°C και το φαινόμενο «Urban Heat Island» θα προκαλέσουν θερμικό σοκ στους Έλληνες Από Κυριακή πτώση της θερμοκρασίας μέχρι και... 10 βαθμούς!

 «Καμίνι» που «βράζει» έχει μετατραπεί η χώρα καθώς το θερμόμετρο αναμένεται να «σκαρφαλώσει» ακόμη και στους 42 βαθμούς σε αρκετές περιοχές.

Σε «τεντωμένο σχοινί» οι σχέσεις Ελλάδας- Λιβύης: Tο Tουρκολιβυκό μνημόνιο και η απάντηση της Αθήνας – Επί τάπητος το θέμα στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο

 

Η συμφωνία Τουρκίας – Λιβύης για τη διεξαγωγή σεισμικών ερευνών σε 4 παράκτιες περιοχές προκαλεί σεισμικές «δονήσεις» πολλών Ρίχτερ στις σχέσεις της Λιβύης με τη χώρα μας.

Το σεξ στα όρθια γυμνάζει… όσο εκείνη αναστενάζει! (+18)

 Ο μικρός εξερευνητής μέσα σου διψάει για νέες σεξουαλικές περιπέτειες; Το σεξ στα όρθια και όλες οι παραλλαγές του

Τα ζώδια σήμερα, Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025: Ζυγοί, είναι γραφτό να ξεχωρίσετε τώρα

 Τι θα συμβεί σήμερα Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025; Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια. Μάθετε τα πάντα για τα αστρολογικά γεγονότα και πώς αυτά θα επηρεάσουν καθένα από τα 12 ζώδια.

Πως τα εμβόλια mRNA μπορούν να προκαλέσουν ή να επανενεργοποιήσουν τον καρκίνο - Στοιχεία - Σοκ από νέες μελέτες δίνει στη δημοσιότητα το Mc Cullough Foundation - Σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις

 Μια πρόσφατη ολοκληρωμένη βιβλιογραφική ανασκόπηση, που υποστηρίζεται από περισσότερες από 100 επιστημονικές μελέτες, εγείρει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των ενέσεων mRNA στον καρκίνο.

Σας αφορά όλους: Αν έχετε αυτά τα 7 αθώα σημάδια στα χέρια σας, πρέπει να τρέξετε γρήγορα σε καρδιολόγο

 Ποιες παθήσεις φανερώνουν τα σημάδια στα χέρια 

Μπορεί ο γιατρός να εντοπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας ρίχνοντας απλά μια ματιά στα χέρια σας;

KAΛΗΜΕΡΑ

 

Οι νέοι πύραυλοι των Rafale και η… δικαιολογημένη ανησυχία της Τουρκίας

 

Ο MICA NG, με υπέρυθρη και ραντάρ καθοδήγηση, αλλά και 40% μεγαλύτερο βεληνεκές.

Πάρθηκε απόφαση! Δήλωση του αρχηγού των IDF για την σύγκρουση με το Ιράν - Τι σημείωσε ο Εγιάλ Ζαμίρ

 

Δείχνει να παγιώνεται η εκεχειρία; Βέβαια όλα γράφονται με πάσα επιφύλαξη, καθώς οι δηλώσεις γίνονται και μετά ανατρέπονται.

Σύνοδος Κορυφής ΝΑΤΟ: «Κλειδώνει» το 5% για τις αμυντικές δαπάνες - Η δέσμευση Μητσοτάκη

 Στον απόηχο της εκεχειρίας μεταξύ Ισραήλ και Ιράν και της νέας κρίσης που δημιουργήθηκε στην Μέση Ανατολή, συζητείται σήμερα στη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ, η πρόταση για αύξηση των αμυντικών δαπανών στο 5% του ΑΕΠ.  

Ο Μεντβέντεφ αποκαλεί «ηλίθιες κατσαρίδες» τους ηγέτες της E.E.: «Είστε εχθρός της Ρωσίας» - Ποιές δύο επιλογές δίνει στο KIEBO σχετικά με τις περιβόητες βλέψεις του για ένταξη στην Ε.Ε.

 

Σύσταση στη ρωσική ηγεσία να σκληρύνει κι άλλο το δόγμα της και να μην δεχθεί η Ουκρανία (ό,τι μείνει από αυτή δηλαδή) να ενταχθεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση έκανε μέσω Telegram ο Ντμίτρι Μεντβέντεφ.

Δεν θα μεταβεί στη Σύνοδο των BRICS ο Πούτιν λόγω του εντάλματος σύλληψης του ΔΠΔ

 

Ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν δεν θα παραστεί την επόμενη εβδομάδα στη σύνοδο κορυφής της ομάδας BRICS που θα πραγματοποιηθεί στη Βραζιλία, εξαιτίας του εντάλματος σύλληψης που έχει εκδώσει εναντίον του το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο (ΔΠΔ), δήλωσε ο σύμβουλός του Κρεμλίνου για θέματα εξωτερικής πολιτικής Γιούρι Ουσακόφ.

Πρησμένα πόδια: 5 σπιτικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε την κατακράτηση υγρών με φυσικό τρόπο-ΦΩΤΟ

 Η κατακράτηση υγρών εκτός από το βάρος που προσθέτει, προκαλεί δυσφορία, καθώς, επίσης, μπορεί να φθείρει τον συνδετικό ιστό και να συνδέεται με τη μόνιμη αύξηση βάρους.

Διασύνδεση Κρήτης-Αττικής: Επιτυχημένη η μεταφορά ηλεκτρικής ισχύος 320 MW

 Τη μεταφορά ηλεκτρικών φορτίων 320 MW από την Κρήτη προς την Αττική μέσω της νέας υποθαλάσσιας διασύνδεσης υψηλής τάσης συνεχούς ρεύματος (HVDC) που τέθηκε πρόσφατα σε λειτουργία πραγματοποίησαν με επιτυχία ο ΑΔΜΗΕ και η Ariadne Interconnection.

Γιατί η Θεσσαλονίκη έμεινε 8,5 ώρες χωρίς μετρό: Εκεί αποδίδουν το πρόβλημα - Χρειάστηκαν αρκετές ώρες για να αποκατασταθεί πλήρως το πρόβλημα.

 Σε μη προβλεπόμενη ένδειξη στο σύστημα αυτόματης επιτήρησης συρμών αποδίδεται από την Ελληνικό Μετρό ΑΕ η διακοπή της λειτουργίας του μετρό από νωρίς το πρωί ως το μεσημέρι.

Ξέσπασε η Άντζελα Γκερέκου για τον Τόλη Βοσκόπουλο: «Όλο αυτό ήταν άκρως κατασκευασμένο»

 Καλεσμένη στην εκπομπή «The 2Night Show» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου, βρέθηκε το βράδυ της Τετάρτης 25 Ιουνίου η Άντζελα Γκερέκου, με αφορμή την κυκλοφορία του νέου της βιβλίου. Η γνωστή ηθοποιός παραχώρησε μια συνέντευξη γεμάτη συγκίνηση, ανατρέχοντας τόσο στην επαγγελματική της διαδρομή, όσο και στις πιο προσωπικές στιγμές της ζωής της.

Στη Βουλή η δικογραφία για τον ΟΠΕΚΕΠΕ - Αριθμεί περί τις 3.000 σελίδες

 

Διαβιβάστηκε στη Βουλή στις 5.30 το απόγευμα από την Εισαγγελία του Αρείου Πάγου, μέσω του Υπουργείου Δικαιοσύνης, η δικογραφία της Ευρωπαϊκης  Εισαγγελίας για το σκάνδαλο στον ΟΠΕΚΕΠΕ.

Μπλέντερ: Το απλό κόλπο για να αστράφτει από καθαριότητα σε 1 λεπτό χωρίς τρίψιμο – Θα χρειαστείτε μόνο 2 υλικά

 Ο καθαρισμός του μπλέντερ μπορεί να είναι μια κουραστική δουλειά, ειδικά με τις δυσπρόσιτες γωνίες και τις κοφτερές λεπίδες.

Ενίσχυση του ΕΟΠΥΥ με 42 εκατ. ευρώ - Κατάργηση του 0,8% επί της λιανικής τιμής των φαρμάκων

 

Τρεις σημαντικές πρωτοβουλίες για τη βελτίωση της καθημερινότητας των πολιτών και την ενίσχυση του συστήματος Υγείας ανακοίνωσαν σήμερα ο Υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης και ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης.  

Απόστολος Λύτρας: Ζητά πάνω από 1 εκατομμύριο ευρώ από την Σοφία Πολυζωγοπούλου, ένα χρόνο μετά το ξυλοδαρμό της - Ο γνωστός ποινικολόγος ζητά 1.000.000 ευρώ από την 38χρονη...

 Ο Απόστολος Λύτρας υπέβαλε αγωγή μαμούθ εις βάρος της Σοφίας Πολυζωγοπούλου, όπως έγινε γνωστό το πρωί της Τετάρτης 25/6 μέσα από το «Πρωινό» του ΑΝΤ1.

To «one man show» του Τραμπ στη Σύνοδο του ΝΑΤΟ και οι ατάκες που άναψαν «φωτιές»

 Στραμμένα στον Ντόναλντ Τραμπ ήταν όλα τα βλέμματα κατά τη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ στη Χάγη την Τετάρτη (25/6) με τον Αμερικανό πρόεδρο να προχωρά μετά το τέλος των εργασιών σε μία χειμαρρώδη συνέντευξη που άγγιξε μια σειρά από ζητήματα και τον έφερε και πάλι στο προσκήνιο για το ύφος και το περιεχόμενο των δηλώσεων του. 

Χιος-Mετά από την κούραση και την φλόγα της φωτιάς!! Σας ευχαριστούμε!!👨‍🚒🚒🙏

 

Ερντογάν: Θετικός ο Τραμπ για την πώληση των F35 - Εξελίξεις και στο θέμα των Eurofighter

 Για θετικές εξελίξεις στις διαπραγματεύσεις  τόσο για την απόκτηση F35 από τις ΗΠΑ όσο και Eurofighter από την Τουρκία έκανε λόγο ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στην συνέντευξη τύπου που παραχώρησε αμέσως μετά την σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ στη Χάγη την Τετάρτη (25/6).

«Φέρε τα αεροπλάνα πίσω τώρα» - Πώς ο Tραμπ έσωσε την εκεχειρία από τα... δόντια του Νετανιάχου

 

Έχοντας συμπληρώσει ένα 24ωρο από την επίτευξη της εκεχειρίας στον πόλεμο μεταξύ Ιράν και Ισραήλ και μετά τις νέες δηλώσεις του Ντόναλντ Τραμπ από τη Χάγη γύρω από το κατά πόσο πιθανό είναι αλλάξουν τα δεδομένα και να οδηγηθούμε ξανά σε κλιμάκωση, το Channel 13 αποκάλυψε τον δραματικό διάλογο που... έσωσε την κατάπαυση του πυρός. 

Το τερμάτισε ο Γ.Γ. του NATO! Αποκάλεσε… «μπαμπάκα» τον Τραμπ, vid - Κάνουν τον γύρο του κόσμου τα λόγια του Ρούτε.

 

Δεν έχουν τέλος οι… κολακείες των διεθνιστών στον Ντόναλντ Τραμπ κατά τη διάρκεια της Συνόδο του ΝΑΤΟ στη Χάγη.

Νέο «χτύπημα» μετά υπογραφών από Τουρκία-Λιβύη: «Αναλαμβάνουν δράση κατά της Ελλάδας» Οργίασαν οι τίτλοι των τουρκικών MME

 

Μετά τις συντονισμένες επιθέσεις των δύο κυβερνήσεων της Λιβύης προ ημερών, σήμερα ήρθε η σειρά της Εθνικής Εταιρείας Πετρελαίου (NOC) της Λιβύης να βάλει το λιθαράκι της στις προκλήσεις κατά της Ελλάδας.

Τι σημαίνει η φράση «επί τον τύπον των ήλων» και από πού προέρχεται

 Οι παροιμίες και οι λαϊκές ρήσεις αποτελούν έναν ανεκτίμητο θησαυρό της πολιτιστικής μας κληρονομιάς. Είναι σαν μικρές κάψουλες χρόνου, που περιέχουν μέσα τους συμπυκνωμένη τη σοφία και την εμπειρία πολλών γενεών.

Βουλή: Κατατέθηκε το νομοσχέδιο για την προστασία των ανηλίκων από προϊόντα καπνού και αλκοόλ

 

Κατατέθηκε στη Βουλή το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας με τίτλο «Προστασία των ανηλίκων από προϊόντα καπνού και αλκοόλ – Ρυθμίσεις για μη καπνικά προϊόντα – Ψηφιακό μητρώο ελέγχου προϊόντων καπνού, αλκοόλ και λοιπών μη καπνικών προϊόντων και άλλες διατάξεις».

«Ελ. Βενιζέλος»: Συνελήφθη 47χρονος καταζητούμενος για διαρρήξεις στο Βερολίνο

 

Αστυνομικοί της Διεύθυνσης Αστυνόμευσης Αερολιμένα Αθηνών συνέλαβαν το πρωί της Δευτέρας (23/06), στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος», έναν 47χρονο αλλοδαπό δυνάμει ευρωπαϊκού εντάλματος σύλληψης των Αρχών της Γερμανίας για κλοπές.

Mάγχη: Ρωσικό «καψόνι» με κορβέτα κάτω από τη μύτη των Βρετανών - Αντίστοιχα περιστατικά έχουν λάβει χώρα μία ανάσα από τη Βρετανία και με Pωσικά υποβρύχια.

 Ένα ρωσικό πολεμικό πλοίο πέρασε «καμουφλαρισμένο» από τη Μάγχη το Σαββατοκύριακο, σύμφωνα με βρετανικά δημοσιεύματα.

Κατασκοπεία στη Σούδα: Για ποιους δούλευε ο Αζέρος;

 

Στοιχεία συσχετισμού του 26χρονου Αζέρου της Σούδας με τον Αζέρο της Κύπρου εξετάζουν τα στελέχη της ΕΥΠ, χωρίς να αποκλείουν και οι δύο περιπτώσεις να συνδέονται με το Ιράν και τους «Φρουρούς της Επανάστασης».

Οι 10 φράσεις που χρησιμοποιούν οι παθολογικοί ψεύτες στις καθημερινές συζητήσεις

 

Οι παθολογικοί ψεύτες, δεν ψεύδονται μόνο όταν τους βολεύει. Πολύ συχνά, σκοπός τους είναι η χειραγώγηση. Άλλες, να εντυπωσιάσουν. Ενδεχομένως να είναι ακόμη και μόνο η συνήθεια, η οποία είναι ασυνείδητη.

Θεσσαλονίκη: Εξάρθρωση δύο κυκλωμάτων αρχαιοκαπηλίας – Βαρύτατες κατηγορίες εις βάρος των 39 συλληφθέντων

 

Την πόρτα της 3ης ειδικής ανακρίτριας Θεσσαλονίκης θα αρχίσουν να περνούν τμηματικά από αύριο (26/6) μέχρι και την Κυριακή,

Τα 3 ζώδια που μπαίνουν σε περίοδο ευημερίας – «Το σύμπαν στέλνει σημάδια για το πώς να κερδίσετε χρήματα»

 

Στις 25 Ιουνίου 2025, τρία ζώδια μπαίνουν σε μια περίοδο ευημερίας. Το τετράγωνο Σελήνης – Ποσειδώνα είναι ένα πολύ ενδιαφέρον πλανητικό φαινόμενο, καθώς επηρεάζει τη γραμμή που χωρίζει την πραγματικότητα από τη φαντασία.

Γάζα: «Εντείνονται τις τελευταίες ώρες οι διαπραγματεύσεις για την εκεχειρία», λέει η Χαμάς

 Αξιωματούχος της Χαμάς δήλωσε σήμερα στο Γαλλικό Πρακτορείο ότι οι επαφές της ισλαμιστικής παλαιστινιακής οργάνωσης με τους μεσολαβητές, με στόχο μια κατάπαυση πυρός με το Ισραήλ, δεν σταμάτησαν ποτέ και έχουν ενταθεί τις τελευταίες ώρες.

Εύκολη και πολύ αγαπημένη γαλατόπιτα – δε λείπει από το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα

 

Υπάρχουν συνταγές που τις κρατάμε στην καρδιά μας γιατί έχουν μεγαλώσει γενιές και γενιές.

MIA EIKONA χίλες λέξεις! Η επιδίωξη των διεθνιστών σε μία και μόνο φωτογραφία

 «Είσαι άνθρωπος της δύναμης, αλλά είσαι και άνθρωπος της ειρήνης»! Έτσι επαίνεσε ο διεθνιστής Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε, τον Αμερικανό πρόεδρο, Ντόναλντ Τραμπ, για τα γεγονότα στο Ιράν και την εκεχειρία με το Ισραήλ.

Άδωνις Γεωργιάδης: «O Άρης Πορτοσάλτε είναι κορυφαίος δημοσιογράφoς της Xώρας»

 Ο Άδωνις Γεωργιάδης στηρίζει τον Άρη Πορτοσάλτε, μετά την διαγραφή του από την ΕΣΗΕΑ.

ΥΠΕΘΑ: Το επερχόμενο νέο μισθολόγιο συνολικής αξίας 268 εκ.€ θα φέρει αυξήσεις 13%-20% τόσο για ΑΣΕΙ όσο και για ΑΣΣΥ

 

Σε απάντηση της σχετικής ερώτησης, σας γνωρίζω τα ακόλουθα: