5 Απλοί Τρόποι για να Ενεργοποιήσετε το Μεταβολισμό σας!

Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν καίγονται αλλά
αποθηκεύονται σαν λίπος. Μπορούμε δηλαδή να παίρνουμε πέντε γεύματα την ημέρα, ένα κάθε τρεις ώρες, από τα οποία κανένα δεν θα ξεπερνάει τις 400 θερμίδες. Παίρνετε γερό πρωινό Οι θεωρίες έρχονται και παρέρχονται αλλά το πρωινό παραμένει…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ