Τα επτά tips για να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Δεν μπορείς να κάνεις σχεδόν τίποτα χωρίς να σκεφτείς “τέτοια ώρα πριν μια εβδομάδα έκανα τα μπάνια μου στη παραλία” “τέτοια ώρα έβγαινα βόλτα με την παρέα μου” και άλλα.



Για να μην σε πιάσει πολύ από κάτω και βυθιστείς για τα καλά στην μελαγχολία των διακοπών, σου έχουμε 7 tips που μπορείς να ακολουθήσεις!

1) Δούλεψε με μέτρο

Όταν επιστρέψεις στη δουλειά ή στο σχολείο σου, ξεκίνα με πιο χαλαρούς ρυθμούς και μην μπεις κατευθείαν στα βαθιά

2) Βγες έξω

Μην κλειστείς κατευθείαν μέσα στο σπίτι! Προσπάθησε να βρεις λίγο χρόνο και να βγεις έξω

3) Κάνε αλλαγές

Στα μαλλιά, στα ρούχα, στα αξεσουάρ, ακόμα και στη διακόσμηση του δωματίου σου!

4) Κάνε γυμναστική

Λίγη γυμναστική πάντα βοηθάει

5) Κάλεσε τους φίλους σου στο σπίτι

Επειδή δεν είσαι ακόμα στο νησί δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να περάσεις καλά στο σπίτι με τους φίλους σου!

6) Φτιάξε άλμπουμ διακοπών

Αν δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι τις διακοπές, φτιάξε κάτι δημιουργικό

7) Κάνε σχέδια για το επόμενο ταξίδι

Και τέλος, αν δεν μπορείς με τίποτα να ξεχαστείς, ξεκίνα να σχεδιάζεις το επόμενο ταξίδι σου!

Πηγή: mad.tv